晚睡晚起算熬夜吗-有来医生
赖光辉 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 回答时间: 2020年09月15日晚睡、晚起算是熬夜，一般超过11点睡觉就应该属于熬夜。因为晚睡、晚起打破了人的正常生物时钟，人体存在...有来医生
2024年03月30日
迟睡迟起算熬夜吗
“迟睡迟起算熬夜吗”的相关信息：
晚睡晚起算熬夜吗
黄强 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年04月01日晚睡晚起一般是算熬夜,可能会对身体健康造成影响,因此要养成良好生活习惯。 晚睡晚起是一种不健康的生活方式,通常是属于熬夜,偶尔一次并不会造成太大影响,但如果长时间熬夜就...百度健康
2024年03月30日
晚睡晚起算熬夜吗_39健康网
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月15日晚睡晚起不算熬夜。 熬夜一般是指超过晚上11点睡觉,或者是凌晨1点睡觉,而晚睡晚起是指超过晚上10点睡觉,但不超过晚上11点睡觉,因此不属于熬夜。熬夜会导致人体内分泌失调,使...39健康网
2024年03月25日
晚睡晚起床算是熬夜吗
张硕 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲 发布时间: 2022年02月18日晚睡晚起算是熬夜。 每个人都会有自己固定的生物钟,一旦过了平时习惯的入睡时间后不睡觉就属于熬夜,一般老年人的生物钟都相对比较固定,他们的生物钟大多是早睡早起,所以对于...百度健康
2024年03月25日
晚睡晚起算熬夜吗-有来医生
曾湘豫 主任医师 北京医院 三甲 2020-09-01晚睡晚起当然算熬夜,有些朋友可能认为只要睡够了8个小时,早睡、晚睡没区别,或者说晚上不睡白天补回来就行了,这种说法是不对的。该睡的时候就要睡,该睡的时候不睡,身体和大脑...有来医生网
2024年03月30日
晚睡晚起算熬夜吗 - 云大夫
2022年8月31日 晚睡晚起算熬夜。通常认为超过23点睡觉就算是熬夜,这是由于人体存在生物钟,晚上10点到清晨6点属于成人的最佳睡觉时间,只有早睡早起,才能让身体得到充分的休息...云大夫
2024年03月25日
睡得晚起的晚算熬夜吗-有来医生
杨立平 副主任医师 大庆市中医医院 三甲 2020-12-10睡得晚而起得也晚是属于熬夜,熬夜是现代生活中比较常见的一种现象。这种现象会严重危害到人的身体健康,属于不良的生活习惯。经常熬夜容易导致人体的抵抗力下降,更容易发生疾...有来医生
2024年03月30日
