青少年健康宣教内容

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开学季健康知识50条,无缝衔接健康新学期!-新华网

2023年8月31日 4.常见的有氧活动有慢跑、快步走、骑行等,中等强度大概是运动时心跳加速,“可以说话,但不能唱歌”的强度。 5.除此外,还建议青少年每周至少3天进行高强度有氧运...新华网 权威媒体

「文化·生活」青少年暑期心理健康知识

2023年7月26日 6.保持健康的社交联系 寻找机会和朋友、家人以及社区保持联系。一起参加集体活动、户外运动或举办聚会,建立和维护人际关系对心理健康至关重要。与他人分享经...每日甘肃

青少年健康教育的基本内容 - 百度文库

2页 发布时间: 2023年11月02日6.预防意外和事故 青少年需要了解预防意外和事故的基本知识,如交通安全、火灾预防等。他们应该学会识别潜在的危险并采取适当的防护措施,以保护自己和他人的安全。 以上是青少...百度文库

如何保护视力?国家卫健委给出十条核心知识

家长要从孩子出生就树立近视防控意识,给孩子一个健康视觉环境,帮助孩子养成良好用眼习惯。二、每天日间户外活动不少于2小时 户外活动接触阳光,能增加眼内多巴胺等活性物质...光明网

【青春自护】卫生健康教育

(一)养成健康文明的生活方式,可有效防范近视、超重与肥胖、伤害、网络成瘾等常见健康问题,降低肺结核、流感等疾病传染病威胁,避免烟草、毒品使用、过早性行为和不安全性行为...共青团镇安县委

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