如何促进青少年期心理健康-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年08月08日青少年时期是生长和发育的快速阶段,可以通过发展良好的自我意识、保持情绪稳定、预防性意识困扰、消除心理代沟等来促进青少年期心理健康。1、发展良好的自我意识:学校应开展...有来医生
2024年07月04日
青少年健康成长的建议
“青少年健康成长的建议”的相关信息：
青春期应注意什么?怎样健康成长,促进发育-医疗科普-百度健康
病情分析:青春期是人体发育的关键时期,需要注意以下几点,以促进健康成长和发育: 1. 均衡饮食:保证摄取足够的营养,包括蛋白质、维生素和矿物质等。多吃蔬菜、水果、全谷类食物...百度健康
2024年07月04日
9大要点!这份守护青少年健康的指南,青年朋友快来收藏
2023年11月16日 青少年期一般指10至19周岁,是身体、心理和社会功能发展的关键时期。这一时期,有效保护、积极促进青少年身心健康成长,十分重要。具体该如何做,教育小微带你一...青春莲都
2024年07月04日
青春期儿童的保健要点有哪些-有来医生
唐勇军 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年06月26日2、积极参加身体活动:每天至少累计达到60分钟的中高强度身体活动,包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动;每天屏幕时间限制在2小时内,鼓励儿童...有来医生
2024年07月04日
青少年怎么促进生长发育_39问医生_39健康网
2024年3月6日 青少年促进生长发育可以采取运动疗法、营养补充、药物治疗、睡眠管理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及...39健康网
2024年07月04日
青春期注意哪些事项_39健康网
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年09月04日1、合理饮食 青春期的人群生长发育比较快,需要多补充营养,可以多吃富含蛋白质、维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、胡萝卜等,同时还需要多吃新鲜的蔬菜和水果,能够...39健康网
2024年07月04日
教育部全国青少年普法网
2022年7月8日 五、暑假心理调适好。暑假期间,学会心理放松,特别是当发生疫情时,可以通过电话、微信等方式进行交流,缓释焦虑情绪,保持健康稳定心态。教育部全国青少年普法网
2024年07月04日
孩子的发育期应该注意什么-有来医生
唐勇军 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年09月07日孩子的发育期即青春期,建议注意合理饮食、适当运动、保证充足睡眠、保证个人卫生等,同时家长也要注意给孩子做好心理疏导。青春期是孩子发育的关键时期,家长需要多关注孩子,多...有来医生网
2024年07月04日
青春期保健的要点有哪些-医疗科普-百度健康
胡君 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三甲 发布时间: 2022年06月21日青春期是孩子身高迅速增长的时期,为了保证孩子的健康成长,以下四点需要注意:一、保持规律的运动。每天进行至少30分钟的运动,周末可增加至40-60分钟。运动方式应多样化,包括有...百度健康
2024年07月04日
