9大要点!这份守护青少年健康的指南,青年朋友快来收藏
2023年11月16日 一、养成健康文明的生活方式,可有效预防绝大多数青少年期健康问题,促进青少年健康成长。 二、合理用眼、注意用眼卫生,可有效预防近视。当怀疑近视时,及时到眼...青春莲都
2024年07月07日
青少年应注意哪些保健知识
“青少年应注意哪些保健知识”的相关信息：
肥胖、近视、网络成瘾?这份守护青少年健康的指南...-信州...
2018年10月10日 ■ 读写连续用眼时间不宜超过40分钟,每40分钟左右,要休息10分钟,可远眺或做眼保健操等。 ■ 积极进行户外活动或体育锻炼,每天接触自然光的时间达到60分钟以上...上饶市信州区政府门户网站
2024年07月07日
养生保健常识-有来医生
唐涛 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2021年12月09日养生保健常识总结以下几点: 1、要养成规律的饮食,吃饭8分饱,少吃盐。 2、饭后不要立刻吃水果,饭后1小时吃水果对消化没有影响。 3、少喝奶茶,长期饮用易患得高血压、糖尿病等...有来医生网
2024年07月07日
青春期应注意什么?怎样健康成长,促进发育-医疗科普-百度健康
父母平时应注意家庭性教育,可以推迟青春期孩子初次性行为的时间,有利于减少孩子发生不安全的性行为。 青春期的发育需要注意什么? 程娇影主任医师 中日友好医院 三甲| 全国第2...百度健康
2024年07月07日
青春期应该注意哪些问题_医联媒体
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年05月08日青春期应注意营养补充、适当锻炼、保证充足睡眠等。 1、注意营养补充:青春期由于新陈代谢相对比较旺盛,对各种营养需求会明显增多,要多补充蛋白质和维生素含量比较丰富的食物,...医联媒体
2024年07月07日
青春期保健的要点有哪些_韩洁医生的语音科普_妙手医生
2018年7月20日 第一是,加强营养。青春期体格生长加速和活动的增加,所以必须要保证营养的供给,保证食物的质和量的供应,注意烹调技术,讲究饮食卫生。 第二是,体育锻炼。要按照...妙手医生
2024年07月07日
青春期注意哪些事项_39健康网
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年09月04日青春期是人体生长发育的关键时期,此时需要注意合理饮食、加强营养、加强体育锻炼、养成良好的生活习惯、保证充足的睡眠等。 1、合理饮食 青春期的人群生长发育比较快,需要多...39健康网
2024年07月07日
