十种有效缓解家庭压力的方法
第九，培养家庭成员之间的兴趣爱好。共同参与兴趣爱好是家庭成员之间交流、减轻压力的好方式。根据家庭成员的兴趣，选择一些共同感兴趣的活动，比如一起运动、做手工、旅行等。这些...
2024年03月19日
面对家庭中的困扰
“面对家庭中的困扰”的相关信息：
家庭暴力的心理干预 - 人民日报
比如夫妻中的一方看到另一方跟异性打电话发信息时，心理健康、人格健全的个体不会对这类行为进行过度解读。但是有家庭暴力的人，往往人际关系敏感，偏执多疑，会对这类事情 ...
2024年07月06日
如何在家庭中解决压力和冲突
在当今快节奏的社会中，家庭是每个人都依靠的避风港。然而，家庭生活中常常会出现压力和冲突，这些问题可能导致家庭成员之间的紧张和不和谐。因此，为了建立一个和谐、健康的家庭环...
2024年03月19日
你活在家庭伤害的阴影中吗？
既然一个理论通不过常理、不合圣经、破坏人际关系、已经过时落伍、又是新纪元信念、而且最后带来很多新纪元技术，基督徒应该怎样去面对？当然，我们应该撇弃它。如果最基本 ...
2024年07月06日
面對情緒勒索，給親人的一封四千字長信：不要期待父母會改變
2020年5月26日 — ... 中說的：「他們只是軀體上的大人，但內心中住著並不比起你成熟多少的孩子。」他們也有著自己的困擾與無解的問題，他們也同樣期待有人能提供「懶人包 ...
2024年07月06日
如何应对家庭生活中的挑战 - 百度文库
然而,通过恰当的方法和技巧,我们可以应对并克服这些挑战,维持良好的家庭关系和幸福的家庭生活。本文旨在分享一些应对家庭生活中挑战的建议和方法,帮助读者解决家庭问题,并提...
2024年03月19日
人这一生，要逃离原生家庭三次
2023年11月1日 — 家庭造成的困扰不是我们自己的问题，不要把原生家庭的伤害归咎于自身。 告诉自己是可以逃离、选择、改变的，自己是可以对自己负责的。 2. 关注内心感受.
2024年07月06日
家里总是不顺利怎样化解
面对家庭困境，我们要学会调整自己的心态，保持乐观。相信困难总是暂时的，只要我们齐心协力，一定能够度过难关。可以鼓励家人多参加一些户外活动，如散步、跑步等，以放松心情，缓...
2024年03月19日
【心晴驿站】化解冲突—读懂情绪冲突背后的爱！
2024年1月8日 — 面对与家人之间的情绪冲突，我们究竟怎么做会好一些呢？ 01 深呼吸和放松. 当冲突发生时，首先深呼吸、暂时离开争吵的环境让自己冷静下来 ...
2024年07月06日
如何摆脱原生家庭的负面影响？不原谅也没关系
2023年8月30日 — ... ，作者约翰．弗瑞尔通过大量的调研发现：我们之中有半数以上的人，都成长于功能不健全的家庭，都经历过糟糕的原生家庭 ... 面对困难，或者说是承受伤害。 但 ...
2024年07月06日
还在为家庭矛盾烦恼?5个技巧,让你重建幸福家庭!
很满足；“取款”是你消极被动地对待家庭关系，减少信任程度。比如:孩子犯错后，你不分青红皂白地大声斥责孩子，让孩子委屈大哭。建立情感账户，可以帮助我们审视自己与家人的情感...
2024年03月19日
剪不斷理還亂-談成年子女與家人關係
2024年2月16日 — 精神科醫師Bowen所發展的家庭系統理論中，以「情緒切割」來描述這樣的現象，指的是在面對家庭長期高焦慮和高張力的互動中，我們可能會以情緒切割的形式來 ...
2024年07月06日
人到中年,缓解家庭压力的12种减压方式!
陶冶情操，迅速从压力中抽离。可以选择养某种自己喜欢的小动物或植物，花鸟鱼虫，猫狗兔龟等等，有一份牵挂，有个地方释放爱心都是对身心健康有益的事。3、建立和谐的夫妻关系。如...
2024年03月19日
大声说出你的爱！家庭教育中的情感关怀，比你想象的更重要
2023年5月18日 — 结果鲜明地显示，父母在心理情感层面对孩子的关爱水平越高，儿童的孤独、退缩行为表现越少，越能勇敢地面对困难。他们认为，父母对孩子表达关爱实际上是一 ...
2024年07月06日
“双减”之下，如何避免家庭教育分歧
2021年9月20日 — 在面对孩子的教育问题，父母总是发表不同的意见进行争吵。 这类家庭中，6岁以前年龄小的孩子经常看到父母吵架，会不知所措，会混乱和焦虑、充满不安全感； ...
2024年07月06日
家庭,生活,生存压力越来越大,该咋办?如何解决这些压力呢?
只有这样，才能更好地应对生活中的各种压力和挑战，让家庭更加幸福和美满。第五，寻求支持是缓解压力的有效途径。在面对困难和压力时，我们不应该选择独自承受，而应该寻求支持和...
2024年03月19日
面對不健康家庭關係，讓自己更好過的5 個調適方式
2022年6月28日 — 根據研究，在不健康家庭長大的人更有可能遭受心理健康問題困擾。這些人會在生活中或人際關係裡，容易感到莫名的憤怒、悲傷與怨恨。如果你曾經歷不好的家庭 ...
2024年07月06日
