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破解性格密码:了解和掌控你身边人的心理学
《破解性格密码:了解和掌控你身边人的心理学》:修炼性格,掌控命运,了解和掌控你身边人的心理学。解读不同自性格,看懂别人是如何思考和行事的,轻松了解身边人的不刚生格类型,以完善和修炼自身的性格,从而轻松处世。
怪诞脑科学:战胜焦虑、混乱、拖延的自控术
《怪诞脑科学:战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》是一本由盖瑞·马库斯和陈友勋合著的书籍,主要探讨了人类大脑的运作机制以及如何通过科学的方法提升个人的自控力。书中分析了焦虑、混乱和拖延等行为背后的心理和生理原因,并提供了一系列的策略和技巧,帮助读者更好地管理自己的行为和情绪,提高工作效率和生活质量。作者通过深入浅出的语言,将复杂的脑科学知识转化为易于理解的概念,使读者能够认识到大脑的局限性,并通过实践书中的方法,逐步克服这些局限性。书中强调了自我意识的重要性,鼓励读者通过自我观察和反思,了解自己的行为模式,从而做出更合理的决策。此外,书中还涉及了如何建立良好的习惯、如何管理时间、如何提高专注力等实用话题,旨在帮助读者在日常生活中实现自我提升和成长。通过阅读这本书,读者可以学习到如何运用科学的方法来改善自己的行为和思维模式,从而在面对挑战时更加从容不迫。
精神问题有什么可笑的
全世界每4个人中,就有1个人在一生中某个阶段饱受精神问题的折磨。这本书并非仅仅是写给那1/4的人,而是写给4/4的人,因为我们都需要面对相同的问题:我们都有痛苦,都享受欢笑,我们也会时而愤怒,偶尔犯贱。当我们沉浸在坏情绪中无法自拔时,别人也只会说:振作起来!而《精神问题有什么可笑的》中,作者用满满的幽默、乐观,充满诚意的语言,让人突然觉得不用再害怕担心,即使大脑生病了,也没什么大不了的。
我想要不卑不亢地面对这世界
作家水木丁用通俗的语言、贴合中国人现实的案例,解读伟大的心理学家之——卡尔·荣格的经典著作《未发现的自我》,以求解决中国当代年轻人面临的现实难题,如个人成长、人际关系(包括恋人、朋友、家人等)、对社会和世界的认知等问题,给我们提供了一个认识自我、获得内心力量、解决人生困境的全新角度。真正的认识自我,要看到认知和逻辑思维不是一回事,不仅要了解自己的意识,也要关注自己的感觉与潜意识领域,要认识到人性中善与恶共存的二重性,要把个人意愿从群体观念中分离出来,剥开自我的假象,看到隐藏在自己内心深处的那个真实的自我。个人不仅是社会的一员,也是道法自然的一部分。一个真正认识自己的人,一定能够做到不卑不亢地面对这世界。 [1-2]