心理医生

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做自己的心理医生

《做自己的心理医生》主要内容简介:俗话说:“心病还需心药医”,有的心理疾病,例如:抑郁、焦虑、多疑、恐惧、狂躁、悲观、妒忌、虚荣、自卑、自负、自恋、高自尊和低自尊、偏执和狭隘、浮躁、强迫、敏感、完美等都可以通过我们自身的心理调节得到改善,甚至治愈。《做自己的心理医生》将教会你心病自医。

高中孩子考试恐惧症怎么办

高中孩子考试恐惧症是一种常见的心理问题,严重影响了孩子的学业和成长。下面是一些帮助孩子克服考试恐惧症的建议:1. 鼓励孩子自信。让孩子明白,他们有能力成功,即使他们在过去有失败的经历。帮助他们发现自己的优点和长处,并鼓励他们在学习中展示自己的才华。2. 制定明确的学习计划。帮助孩子制定学习计划,并在每天的学习过程中监督他们的进度。这样可以让孩子感到有条理,减少他们的焦虑和压力。3. 提供支持和鼓励。在孩子需要帮助和支持的时候,尽可能提供

孩子智力发育迟缓 多动症怎么办

孩子智力发育迟缓和多动症都是家长非常关心的问题,这些问题的出现可能会让家长感到很焦虑,因为这些问题会影响孩子的学习和生活。以下是一些可能有帮助的建议:1. 寻求专业帮助如果您的孩子有智力发育迟缓或多动症的迹象,请尽快寻求专业帮助。儿科医生、心理医生、教育专家等都可以提供相关的诊断和治疗建议。他们可以为您提供有关如何帮助您的孩子的建议,并指导您如何管理他们的症状。2. 提供支持和理解对于孩子来说,成长过程中有智力发育迟缓或多动症是非常困难

5岁孩子心理恐惧症的治疗

孩子的心理恐惧症是一种常见的心理问题,需要我们认真对待和治疗。以下是一些可能有帮助的方法:1. 确认孩子的恐惧症:一旦发现孩子有恐惧症,我们需要首先确认他/她的症状,例如恐高症、恐怖症、社交恐惧症等。同时,我们也需要了解孩子的症状表现,例如惊恐发作、呼吸急促、出汗、恶心等。2. 鼓励孩子表达自己的感受:对于孩子的心理恐惧症,我们需要耐心倾听孩子的表达,鼓励他/她表达自己的感受,并提供支持和理解。3. 提供正面的反馈和认可:当孩子尝试克服