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灵魂对我说—激活灵性的实用指南

《灵魂对我说—激活灵性的实用指南》是理查德·巴雷特所著的一本心灵成长类书籍。本书深入探讨了个人与灵魂的联系,旨在帮助读者激活内在灵性,实现个人的精神成长。书中提出了与灵魂建立联系、友好相处、信任并最终与之合一的四个步骤,引导读者逐步深入了解自我,超越肉体的局限,达到精神层面的自我实现。巴雷特通过个人宇宙观的阐述,将科学、宗教和心理学的概念融入对意识和能量场的讨论中,揭示了人类情感和意识进化的关系。书中还涉及了心理发展阶段,从生存到自我实现,再到奉献,展示了个体成长的过程。通过冥想、正念练习等方法,作者鼓励读者超越三维世界的束缚,进入更高的意识状态,与灵魂进行深层次的对话。《灵魂对我说》不仅是一本灵修书籍,也是一本关于个人成长和自我发现的指南,适合那些对哲学、心理学、易经和神秘学感兴趣的读者。

跟自己的孩子聊得来(爸爸版)

跟自己的孩子聊得来?做过父母的人都有感触:跟孩子聊天谈何容易,尤其是敏感期和青春期的孩子,说着说着就变成了重复和说教,甚至会引发亲子之间的冲突。在《跟自己的孩子聊得来》一书中,亲子教育专家田道根博士告诉我们,要想和孩子有话聊,请先检视一下自己的对话习惯吧。如果你总是冷着一张脸,孩子永远不会对你敞开心扉。 在父母教育和亲子指导的过程中,作者发现:只要愿意倾听和了解孩子,就很容易打开孩子的心门。为了促进建立良好的亲子关系,培养孩子的自信心、创造力和感性思维,他不断研究实践,最终形成了丰富的对话法。作者提醒我们:懂得再多的育儿道理,也不如安安心心地陪孩子聊会儿天来得实在。要知道,陪孩子时间最长并与孩子互动最多的人,对孩子的影响力也最大。

呼吸的科学

《呼吸的科学》是2012年3月天津人民出版社出版的图书,作者是(美)威廉·沃克·阿特金森。本书开头致力于呼吸科学的生理层面阐述,接下来谈及心理和精神方面,最后涉及心灵层面。

别让不好意思害了你

不知生活中有多少人因为不好意思说出那个“不”字,而买了不称心的衬衫,娶了自己不喜欢的姑娘,答应了自己办不到的事情,耽误了自己不应该耽误的约会。习惯于中庸之道的中国人,在拒绝别人时很容易产生一种“不好意思”的心理。这种心理阻碍了人们把拒绝的话说出口。在这种心理的制约下,很多人往往戴着假面具生活,不仅活得很累,而且丢失了自我,常常后悔不已;又因为难于摆脱这种“无力拒绝症”,而自责、自卑。 [1]

心理三术:洞察术 操纵术 调节术

《心理三术:洞察术 操纵术 调节术》对于一切致力于建功立业者,一切致力于拓展人脉者,一切致力于追求幸福者,一切致力于职场成功者,学习与掌握相关的心理学知识,就能够占尽先机,无往而不胜。事实证明,一些成功人士之所以能够成功,最主要的原因就是:能够洞察别人的心理,并懂得运用相关的心理学技巧来处理人际关系中的各种问题。因此,如果想成为成功人士,想不受制于人,想要达到自己的人生目标,就得学会并掌握一些简单的心理策略。《心理三术:洞察术 操纵术 调节术》的目的就是让你学会:看透别人的心思,做到知己知彼。拆穿别人的心机,防止被人利用。运用别人的心计,为己排忧解难。升华自身的心灵,完善自我形象。

不焦虑了

《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实,涉及生活中出现的各种焦虑情况,找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们瞬间摆脱焦虑,找到真正自洽的状态。 [2]

无条件接纳自己

低自尊很可能是人类已知的最严重的情绪困扰。憎恨别人会导致打架、对抗、战争甚至种族灭绝;自我仇恨则会导致更加隐蔽的结果:你不一定会去自杀,但可能会鄙视自己,一直生活在深深的自责中。人们一般主要根据两个目标来评价自身:(1)学业、工作等是否取得成功;(2)是否得到别人的认可。这显然会使你陷入麻烦之中。作为不完美的人,你无法保证永远不在工作和爱情上犯错误,所以你的自尊顶多只是暂时的。即使你现在对自己的评价很高,你也面临着再次犯错并陷入自责之中的危险。更糟糕的是,由于你不能立即知道未来的结果,而且你知道自己作为一个人的价值取决于自己的成功,因此你会对重要的事情产生焦虑——这种焦虑很可能会影响你的表现,增加失败的可能性。太糟糕了!你对自尊的需要使你更加难以得到自尊,而且使你在努力过程中变得更加焦虑。几个世纪前,一批哲学家意识到了这一点,发明了自我接纳方法。他们说,你可以建设性地选择永远拥有所谓的“无条件自我接纳”(USA)。根据这种方法,你依然可以选择自己的目标和价值观,但是你只能评价自己的表现,一定不能评价你自己、你的生命、你的整体、你的个性。虽然你可以相信别人能够无条

我不想活得这么累

日本畅销书作者岸见一郎*励志作品。从心理学角度剖析我们在日常生活中感到“疲惫”的原因,理性分析我们在面对真实生活时的心理动态,从目的论的观点出发,扒开“活得累”这一状态的外表去查看它的真正实体,旨在引导读者正视自己的内心,正视所处的生活状态,才能逃离出当前“感觉活得好累”的困境。我们的那些小确丧们l 满怀深情去恳求,却还是被拒绝。l 人终究一死。l 年轻的时候我们很难想象自己老了会怎么样。直到有一天,我们突然意识到父母老了……l 人生所剩下的时间之长短,并不会改变一个人的生活方式。l 当有人阻碍我的前进方向时,靠武力是得不到真正的解决的。如果阻碍我们的是一个小孩子,或许有人会建议“孩子嘛,打他一顿不就好了”,但这不能真正解决问题。l 我死了之后,会不会没有人会记得我曾经在世上存在过呢。l 看到她来病房看望我,我的病……似乎更严重了。……即使如此,也要活下去。不只要活着,更要好好活着。

梦的解析

《梦的解析》是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德的代表作,首次出版于1900年。在这本书中,弗洛伊德提出了梦是无意识心理活动的表现,是愿望满足的一种形式。他通过临床案例分析,阐述了梦的工作原理,包括梦的伪装、梦的工作机制(如凝缩、移置等)以及梦的解析方法。弗洛伊德认为,通过分析梦的内容,可以揭示个体的无意识冲突和欲望,进而对心理治疗有所帮助。《梦的解析》对心理学、精神分析学以及文化研究产生了深远影响,被视为精神分析学派的奠基之作。

读自己心理阅读书系套装4册:我们内心的冲突+落差+这样和世界相处+凸法则

《读自己心理阅读书系套装4册:我们内心的冲突+落差+这样和世界相处+凸法则》是一套集心理学理论与生活实践于一体的丛书。这套书由多位心理学领域的专家撰写,包括卡伦·霍妮、米歇尔·勒朱瓦耶、阿尔弗雷德·阿德勒和山姆·洪恩等,他们分别从不同角度探讨了个人内心世界和社会互动的复杂性。《我们内心的冲突》由卡伦·霍妮撰写,深入分析了人们因生活环境影响而产生的内在冲突,以及这些冲突如何影响个人的行为和决策。书中提供了解决冲突的方法,帮助读者实现内心的和谐与成熟。《落差:如何化解我们内心的失望》由米歇尔·勒朱瓦耶撰写,聚焦于人们在面对生活中的失望时的心理状态,提供了一套情绪疗法,教导读者如何化解负面情绪,重拾生活的勇气。《这样和世界相处》是阿尔弗雷德·阿德勒的作品,通过十五堂生活自修课,引导读者如何与世界和谐相处,建立社会兴趣,从而更好地融入社会,找到理想的生活状态。《凸法则:从默默无闻到脱颖而出》由山姆·洪恩撰写,介绍了“凸法则”这一心理法则,帮助读者在快节奏的社会中快速获得他人的认