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超常思维的力量:与众不同的心智模式改变你的事业和生活

本书是一部心理学力作。认识“心智模式”:心智模式像一面透镜,将来自外部的真实信息放大、缩小、过滤甚至歪曲,形成了我们对世界的认识。心智模式的危害:陈旧的心智模式会变成一个禁锢你的思想的“监狱”,让你保守、片面甚至错误地看问题。心智模式的改进:经常“换马”,也就是有意识地训练自己不断发现和拥有好的心智模式,并让自己的心智模式持续得到更新。超常思维的力量:以超乎寻常的方式看待世界能够创造出重大机遇,这一点已经在美国西南航空、联邦快递等著名公司得到证明。可作为心理学教学参考书。本书将使你了解:过时的心智模式如何使你停滞不前;何时需要转换心智模式;如何创建一系列新的心智模式;如何持续地改善心智模式以使之永不过时;有关心智模式的科学依据。我们经常成为日常工作与生活以及常规行为的“囚徒”,被锁定在现有的心智模式中。本书将为你开启智慧之门,让你做到远远超出你想像的事情。——Steve Forbes,福布斯公司主席兼CEO,《福布斯》杂志总编我对日本的长期停滞不前始终感到困惑,找不到很好的解释和解决方法。本书让我茅塞顿开,学会追本溯源,不时地考察内在的心智模式,并且

邪恶心理学 : 真实面对谎言的本质

《邪恶心理学:真实面对谎言的本质》是美国作家史考特·派克(Scott Peck)所著的一部心理学书籍。本书深入探讨了人性中的邪恶面,并将其定义为一种心理病态。派克医生通过临床案例分析,揭示了邪恶行为背后的心理机制,指出邪恶不仅摧毁个体的肉体生命,更会扼杀心灵的成长。他强调,面对邪恶,我们不能轻率判断,而应通过知识、爱心和信仰来应对。书中引用了托尔金的观点,认为每个人都应对内心的恶念负责,以净化心灵,为后代创造一个更好的世界。派克认为,生命的大爱是治疗邪恶的关键。这本书鼓励读者正视人性中的黑暗面,并提供了理解和对抗邪恶的深刻见解。

这才是心理学:看穿伪心理学的本质

要认识真正的心理学,首先要懂得:1.心理学的进步是通过研究可解的实证问题而取得的;2.心理学家提出可证伪的理论来解释他们的研究发现;3.理论中的概念都具有操作性定义,这些定义将随着证据的积累而逐渐演变;4.这些理论是通过系统实证的方法来检验的,收集来的数据是公开的;5.心理学家的数据和理论,只有在那些经过同行评审程序的科学刊物上发表之后,才算是进入了科学领域。6.实证主义之所以具有系统性,是因为它遵循控制和操纵的逻辑,这二者也是真实验的特性。7.心理学家采用许多不同的方法来获得他们的结论,这些方法的优缺点各有不同。8.最终被揭示的行为规律通常都是一种概率关系。9.大多数时候,知识只能通过对众多实验数据的慢慢积累得到。也许目前我们自身对于心理学的认识还只是伪科学信念系统的产物,借助本书的科学观念,我们可以去伪存真,更好地理解人类行为的本质,弄清什么才是真正的心理学。学习好或读书多的孩子都不擅长交际和体育;低自尊导致攻击行为;孩子会给父母带来幸福;做多选题时, 即使对所选答案感到不确定, 也千万不要更改最初的答案;我们只用了 10

人心:人的善恶天性

《人心:人的善恶天性》是心理学家埃里希·弗洛姆的著作,书中深入探讨了人性中善与恶的潜能。全书分为六部分:1. 人性潜能:弗洛姆分析了“人是狼”与“人是羊”的观点,认为这些假定都是不成立的。他提出人同时具有行善和作恶的潜能,个人的成长方向取决于自己的选择和发展。2. 暴力形式:书中讨论了不同形式的暴力,包括游戏性暴力、反应性暴力、报复性暴力、补偿性暴力和原始的“喋血渴望”,并指出这些暴力形式的区别在于背后的无意识动机因素。3. 爱死与爱生:弗洛姆区分了人们对于死亡(爱死)和生命(爱生)的不同态度,认为这些态度对个体的心理状态和社会行为有深远影响。4. 自恋现象:作者指出自恋倾向的存在,并探讨了自恋的概念、类型及其特点,认为自恋是一种心理状态,影响着人的行为和人际关系。5. 乱伦固着

男女关系

《男女关系》这本书由作者YK撰写,深入探讨了性别关系在现代社会中的复杂性。书中分析了男女之间的情感、社会角色和相互期望,以及这些因素如何影响人际关系和个人成长。YK通过案例研究和理论分析,揭示了性别刻板印象对个体自由的限制,并提出了促进性别平等和相互理解的方法。这本书适合对性别研究、社会学和心理学感兴趣的读者,旨在启发人们思考如何在尊重差异的基础上建立更和谐的人际关系。

向光生长:阿德勒自我超越心理学

《向光生长:阿德勒自我超越心理学》是2017年江苏凤凰文艺出版社出版的图书。本书作者阿德勒从树立正确的人生意义开始,以两大错误的人生意义(自卑情结和优越情结)为主线,从生活习惯、社会教育问题、家庭问题等方面出发,帮助人们了解自己是如何走上歧途的,及个人的成就应建立在对他人做出贡献的基础之上。

持续的幸福

《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA), 即,要有积极的情绪(positive emotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaning and purpose)、要有成就感(accomplishment)。 PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。

如何达成目标

小到减肥、健身、戒烟,大到考学、升职、创业,人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小,如果成功实现,人生就能顺利推进;如果失败,人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标,关系着我们的个人成就和生活幸福。

心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会

《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》是一本由美国作家露易丝·海和大卫·凯思乐共同撰写的励志书籍。这本书主要探讨了人们在面对生命中的失去时,如何通过心理重建来实现自我成长和命运的转变。书中,作者们首先指出,失去是人生中不可避免的一部分,无论是亲人的离去、爱情的结束还是梦想的破灭,这些失去都会给我们带来深深的痛苦。然而,作者们认为,这些痛苦并非全然是消极的,它们也是我们成长和转变的契机。为了帮助读者实现心理重建,作者们提出了一系列的策略和建议。比如,他们鼓励读者要学会接受失去,认识到失去是生命的一部分,而不是个人的失败。他们还建议读者要学会原谅自己和他人,因为原谅可以释放我们内心的怨恨和愤怒,让我们的心灵得到平静。此外,作者们还强调了自我关爱的重要性。他们认为,只有当我们真正关爱自己时,我们才能有力量去面对生活中的挑战和困难。因此,他们建议读者要培养自我关爱的习惯,比如通过冥想、运动和良好的饮食习惯等方式来照顾自己的身心健康。总的来说,《心的重建》是一本关于如何在

焦虑型人格自救手册

和你一样焦虑的人可能多到超乎想象!他们每天都被这些困惑折磨——就是睡不着觉,该怎么办?面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解?总是丧丧的,提不起精神怎么办?为什么焦虑偏偏找上了我?我做错了什么?孩子也会焦虑吗?如何帮助孩子应对焦虑情绪? [1]……本书作者安娜·威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天,正当她像往常一样,为自己如日中天的事业忙碌时,她的情绪突然崩溃了……她甚至花了六个月时间才弄明白,将人生列车突然推出正常轨道的正是大名鼎鼎的——焦虑症。从那以后,安娜的“脱轨人生”走向了新的方向。现在她不仅走出了焦虑的低谷,更取得了NLP高阶执行师的资格证书,成了一名专业的心理治疗师。 [1]在这本书中,安娜以患者和治疗师的双重身份,记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状,到应对失眠或社交焦虑,安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导,给出了多种处理方案,帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑,建立自信。每一章的最后,临床心理学家瑞塔·纽厄尔博士也为读者提供了易于操作、切实可行的专家指导,帮助大家正确看待焦虑,找回从容的生活。 [1