呼吸的科学 《呼吸的科学》是2012年3月天津人民出版社出版的图书，作者是（美）威廉·沃克·阿特金森。本书开头致力于呼吸科学的生理层面阐述，接下来谈及心理和精神方面，最后涉及心灵层面。 其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 175 浏览
只要会呼吸，就能做冥想 《只要会呼吸,就能做冥想》中，美国克利亚瑜伽大师托宾·布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流……通过100天简单易学的练习，托尼·布莱克会让你发现，冥想是上天赐予每个人最珍贵的礼物，哪怕没有一丝基础，你也可以轻松上手，体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静！ 其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 253 浏览
