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反套路:复杂世界的简单法则

《反套路:复杂世界的简单法则》是由心理学家、跨界科学家大卫·迪萨沃所著,王岑卉翻译的一本心理学书籍。本书深入探讨了人类大脑的认知特点和逻辑,揭示了人们在日常生活中可能不自觉陷入的思维偏见和误区。作者指出,我们的大脑有时会偷懒,依赖直觉行事,导致我们容易受到他人影响,也就是所谓的“被套路”。书中分为四部分,分别讨论了不易察觉的偏见、无意识的力量、动力与克制以及社交对判断的影响。通过具体的例子和科学的方法,迪萨沃帮助读者理解大脑的运作方式,并提供策略以掌控自己的人生,避免陷入常见的思维陷阱。

小逻辑:让选择变简单的方法

对很多人而言,做出好的选择很难。对于大多数人来说,问题不在于缺乏目标,而在于设定了太多目标,我们完成一个目标所需要的认知努力,将会削弱我们实现其他目标的能力。如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力,不妨读一读这本《小逻辑》。《小逻辑》的两位作者是英国政府行为观察小组的核心成员,在针对数百万人的行为助推过程中,他们发现了一种解决复杂问题的简单方法:只需要把目标拆分成一系列可以操作的清单,然后专注于当下的每一步,这份专注会让人看到清单完成过程中一点一滴的进步,这种进步又会激发一个人挑战的斗志,从而构成一个良性循环。他们将这种把大目标拆分为一系列小行动的方法称为“小逻辑”。本书最大的特点是没有停留在理论阶段,而是提供了一套行为科学框架——“设定目标—制订计划—承诺机制—奖惩机制—分享机制—反馈机制—连接纽带”,并进一步拆分成21条行为学规则,让我们这些因选择困难而缺乏行动力的人,可以依据这些框架,找到实操中的关键抓手,从而发现解决问题之道。