落差

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《读自己心理阅读书系套装4册：我们内心的冲突＋落差＋这样和世界相处＋凸法则》是一套集心理学理论与生活实践于一体的丛书。这套书由多位心理学领域的专家撰写，包括卡伦·霍妮、米歇尔·勒朱瓦耶、阿尔弗雷德·阿德勒和山姆·洪恩等，他们分别从不同角度探讨了个人内心世界和社会互动的复杂性。《我们内心的冲突》由卡伦·霍妮撰写，深入分析了人们因生活环境影响而产生的内在冲突，以及这些冲突如何影响个人的行为和决策。书中提供了解决冲突的方法，帮助读者实现内心的和谐与成熟。《落差：如何化解我们内心的失望》由米歇尔·勒朱瓦耶撰写，聚焦于人们在面对生活中的失望时的心理状态，提供了一套情绪疗法，教导读者如何化解负面情绪，重拾生活的勇气。《这样和世界相处》是阿尔弗雷德·阿德勒的作品，通过十五堂生活自修课，引导读者如何与世界和谐相处，建立社会兴趣，从而更好地融入社会，找到理想的生活状态。《凸法则：从默默无闻到脱颖而出》由山姆·洪恩撰写，介绍了“凸法则”这一心理法则，帮助读者在快节奏的社会中快速获得他人的认

白宫“总统心理健康委员会”指定心理读物。本书系白宫“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。揭秘心理落差的危害与应对技巧，告诉我们，面对失望的打击，该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑，停止情绪自虐，预防感染抑郁症，重拾对别人、对自己、对生活的热情。 [1]工作不顺心，感情不顺利，对最好的亲友失望至极……你曾不止一次感到失望——对生活，对别人，对自己。失望的感觉有浅有深，有时转瞬即逝，有时却延绵不绝，如同黑云一般裹住你的内心，使你抑郁无助，愤怒迷茫，内心失去秩序，隐隐不安。在失望的背后隐藏着的，是一股愤懑的心理能量。这股能量杀伤力极大，向外，攻击别人，向内，攻击自己。通过这本书，你将得到许多不同的思维方式，并学会许多精彩的心理学技巧。你将随着这些文字，到你的内心深处走一遍，看清心中负面情绪的本质。你将一步步打破失望在你心中堆起的壁垒，唤醒真实的自己，重拾内心的勇气和活力，不再抑郁无力。请相信，这世上，凡是能让你失望的，都是你需要学会面对和超越的。唯有化解并超越心中的失望，才能活出平和而强大的自己。