心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会

露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“*接近圣人的人”。

大卫·凯思乐是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到特蕾莎修女的褒扬。伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等名人在亲友垂危时得到过他的帮助，他还在安东尼·博金斯与迈克尔·兰登临终时伴其度过。

我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时*好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。

《心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会》这本书的作者是露易丝·海（Louise Hay）和大卫·凯思乐（David Kessler）。露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、心灵导师、作家和演讲家，她以推广整体健康和自我疗愈的理念而闻名，其著作《生命的重建》全球销量超过3000万册，被翻译成多种语言，对很多人产生了深远的影响。她通过书籍和讲座帮助了无数人改变了他们的健康和生活态度。

大卫·凯思乐则是一位悲痛和损失领域的专家，他在处理哀伤和失落方面有着深入的研究和丰富的经验。他与露易丝·海合作，共同探讨了人们如何面对生命中的失去，并找到疗愈心灵和重建生活的方法。

两位作者在书中结合了心理学、社会学、哲学等多学科的知识，提供了关于如何面对失去和伤痛的深刻见解和实用建议，旨在帮助读者理解和应对人生中不可避免的失去，并通过内在的力量实现心灵的重建和个人的成长。

《心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会》是一本关于如何面对生命中的失去，并通过这些经历来重建自我和命运的书籍。编辑推荐：

1. 深刻洞察：作者露易丝·海和大卫·凯思乐以其丰富的经验和深刻的洞察力，探讨了失去对个人成长的意义。

2. 实用指南：本书不仅提供了心理层面的分析，还提供了实用的步骤和策略，帮助读者在面对失去时找到前进的方向。

3. 情感共鸣：通过真实的故事和案例，书籍触及了读者的情感，使人们能够在共鸣中找到力量和希望。

4. 重建自我：书中强调了重建内心世界的重要性，鼓励读者在经历失去后，重新发现自己的价值和生活的意义。

5. 命运的机遇：作者认为生命中的失去并非终点，而是重新审视和塑造命运的机遇，这种积极的观点为读者提供了新的视角。

6. 心灵成长：本书引导读者通过自我反思和内在对话，实现心灵的成长和自我超越。

7. 专业推荐：可能还会包括一些心理健康专家或知名人士的推荐，增加书籍的权威性和可信度。

书籍《心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会》的目录如下：

1. 书写缘起

2. 序言

3. 前言

4. 第一章·改变失去的观念

- 尊重爱

- 不同类型的失去

5. 第二章·在爱情中摔倒和成长

- 迥然不同的爱情观

- 认识你自己

- 拨开云雾见月明

- 冷漠和依赖

- 揭开爱情给予的礼物

- 天真的想法

- 自爱

- 疗愈过去

- 矢志不渝地爱自己

- 支持你自己

6. 第三章·品离婚之甜

- 接受你自己

- 当伤痛变得复杂

- 背叛的伤痛

- 走出伤痛，到达慈悲

- 把孩子放在第一位

- 疗愈离婚的伤痛

7. 第四章·天人永隔

- 是时候让自己不再内疚了

- 有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛

- 责任和自责

- 谁的错

- 放下消极的想法

- 尊重你的伤痛

- 让伤痛浮出水面

- 应对自杀

- 疗愈丧子之痛

8. 第五章·尊重爱宠去世

- 用心感受丧宠之痛

- 霍默故事的启迪

9. 第六章·其他的爱，其他的失去

- 不孕和流产

- 失业

- 接纳真实的自己

- 为永远不可能实现的事而伤痛

- 放下不健康、不现实的想法

10. 第七章·心的重建

- 放下批评和怨恨

- 发现失去后的真谛