吃什么最有营养
“吃什么最有营养”的相关信息：
人每天吃什么能满足全部营养-有来医生
王嫘 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月16日1、富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、大豆、豆腐等,上述食物富含丰富的蛋白质,适当食用以后可以补充人体的能量,维持机体正常运转。 2、富含维生素的食物:如菠菜、...有来医生
2024年05月27日
补充营养吃什么食物 - 专家文章 - 博禾医生
李缨 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 发布时间: 2022年06月10日补充营养需要适当多食用高蛋白、高维生素、矿物质的食物,如各种肉禽蛋奶、新鲜蔬菜水果等。 肉禽蛋奶中含有丰富的蛋白质,可以为人体提供多种必需氨基酸,也有助于肌肉的增长和...博禾医生
2024年05月27日
富含营养的食物都有哪些 - 苹果绿养生网
吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 三甲 回答时间: 2023年10月16日病情分析:富含营养的食物有很多种,具体如下: 1、水果:例如草莓、蓝莓、桃子、苹果、香蕉等水果都含有维生素C和纤维素等营养物质。 2、蔬菜:例如菠菜、甘蓝、西兰花、胡萝卜、...苹果绿养生网
2024年05月27日
吃什么最有营养_权威文章 - 大众养生网
刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2023年04月27日吃什么最有营养 发布于 2023-08-29 1243人阅读 刘石平 营养科 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 没有最有营养的东西,可以吃水果、豆制品、营养品等食物,营养一般会比较丰...大众养生网
2024年05月27日
吃什么最有营养 - 专家回答(共2335条)
吃什么最有营养 - 专家回答(共2335条)病人吃什么有营养沈旸副主任医师淮安市第一人民医院沈旸副主任医师淮安市第一人民医院三甲中餐吃什么最有营养李缨副主任医师首都医科大学宣武医院李缨副主任医师首都医科大学宣武医院三甲
2024年05月27日
吃什么食物比较有营养_权威文章 - 大众养生网
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年07月01日吃优质蛋白食物、肉类食物、瓜果蔬菜等食物比较有营养,但是一定要控制好摄入量。 1、优质蛋白食物:比如鸡蛋、鸭蛋、纯牛奶等等,这些食物中所含有的优质蛋白相对来说是比较丰...大众养生网
2024年05月27日
什么东西有营养-有来医生
刘菊英 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年01月13日什么东西有营养 日常生活中常见的谷物类、蔬果类、禽畜肉类、奶制品以及豆制品类等,通常可以满足人体所需的营养。但需要注意均衡饮食,不可过量摄入,以免引起肥胖。 1、谷物类...有来医生网
2024年05月27日
