如何做情绪稳定的父母

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2022年11月23日父母保持稳定的情绪，家庭才会更温暖幸福，孩子才会更加的出色。林语堂也曾说过：“一个思路清晰，情绪稳定的人，会给人带来安全感”。情绪是人成长过程中重要组成部分，不能控制...苒苒在写作

2024年07月17日

2024年3月5日 1. 舒缓怒火停止即将做出的任何行为,给自己一个真空期,舒缓怒火。当感觉责骂的话已经到了嘴边时,想要争吵,或者因为难过想要哭泣的时候,深呼吸几次,起身倒杯水,...翠屏教育

2024年07月17日

2022年2月17日五、一次拥抱佛罗里达心理研究院成员在一项研究中指出：皮肤在受到刺激的时候，应激激素会发生下降的趋势，适当的碰触行为会唤醒一些积极的感受。研究人员建议，大家可以对自己进...东明心理圈

2024年07月17日

2024年4月16日接下来跟家长朋友们分享情绪调控六步法,让我们一起做个情绪稳定的家长。 01 设立情绪“暂停” 家长要养成留意自己情绪的习惯,觉察到自己情绪不受控制时,不要习惯性地让它立刻爆发出...家长慕课

2024年07月17日

2023年3月21日孩子是父母行为的投射，要想孩子情绪稳定，那就先学会要求自己，让自己保持稳定情绪。当学会用稳定情绪面对孩子时，会发现，比起时常怒吼，用低沉稳定的声音更让孩子信服。做心态积...彤橦妈妈聊育儿

2024年07月17日

2023年6月24日一个人的情绪状态，就能看出他的家教教养。父母情绪稳定，教育出来的孩子也都性情温和。父母情绪不稳定，教育出来的孩子多半会性格偏激。而妈妈是一个家庭的灵魂，妈妈的情绪稳定对...可欣妈妈在成长

2024年07月17日

2023年11月21日父母一定要保持情绪稳定,不能把情绪发泄在孩子身上。父母情绪不稳定,请疯狂做这6件事。1阅读 0 0 发表评论发表作者最近动态双子iktalks 2023-11-21 嘿,我遥远的异族的兄弟—...双子iktalks

2024年07月17日

2021年8月10日二、多做深呼吸。离开后，为了让心情平静下来，自己做深呼吸，在吸气的时候，你在心中默数一、二、三……一直数到十，然后再慢慢呼气。这样四到五次为一组，两三组后，这时候父母就...花花妈妈说

2024年07月17日