看什么书籍能治疗心理抑郁-39疾病百科
2024年4月26日 1.心理学类书籍 心理学类书籍包括《了不起的盖茨比》、《乌合之众》等,这类书籍可以帮助人们更好地理解自己和他人的思维模式及行为方式。通过阅读这些书籍,可...39疾病百科
2024年08月21日
帮人走出抑郁的书
“帮人走出抑郁的书”的相关信息：
自救指南:缓解焦虑与抑郁的5本好书
《正午恶魔》改变了我对抑郁症的许多认知和想法，包括抗抑郁药、治疗和心理健康。如果在沮丧的时候读这本书，它会给你更多的希望，帮助你走出困境。2.《首先，我们让野兽变得美丽》（First We Mak...36氪
2024年08月21日
5本书籍帮助抑郁症患者走出抑郁
2024年2月4日 戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之一,他的著作《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍畅销榜第1名,全球销售超过500万册,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家...吉林中山医院精神心理科
2024年08月21日
看什么书能缓解焦虑和抑郁-医疗科普-百度健康
黄鸿飞 主治医师 北部战区总医院 三甲 发布时间: 2023年11月12日- 小说类书籍:这些书籍可以让读者暂时忘记自己的烦恼,沉浸在故事情节中。例如,《傲慢与偏见》和《小王子》等。 - 传记类书籍:这些书籍可以让读者了解其他人克服焦虑和抑郁的...百度健康
2024年08月21日
10本自我疗愈书单|无论生活如何,学会自我疗愈是关键_评分_...
2024年6月13日 9、《我有一只叫抑郁症的黑狗》 豆瓣评分:8.4 《我有一只叫抑郁症的黑狗 》是抑郁症患者及其陪伴者的独白,旨在为大众提供帮助和指导,让更多人了解抑郁症,帮助抑郁症患者的康复。 如...搜狐网
2024年08月21日
荐书丨6本书伴你走出抑郁阴霾
2024年6月14日 在这本Ins超人气漫画家夏洛特·里德的治愈系心理漫画集——《好喜欢好喜欢你》一书里,夏洛特以令人耳目一新的漫画集的形式讲述了一位女性经历并超越抑郁症的旅程。 任何患有抑郁症...好心情互联网医院
2024年08月21日
看了101天,这本书好像真的可以“治疗”抑郁症
2024年3月22日 抑郁已经成为了心理创作领域的重点关键词，为何让很多人关注抑郁，那就是在抑郁面前众生平等，不论有钱没钱，富贵还是贫困都不会躲过它的魔爪。前两天一个来访者给我推荐了一本书《...阿尔法心理学
2024年08月21日
