抑郁焦虑适合看的书有哪些_焦虑症_快速问医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年09月13日1、《抑郁症自我疗法手册》:这本书提供了一些自我疗法的方法,帮助患者缓解抑郁症状。 2、《焦虑自我疗法手册》:这本书提供了一些自我疗法的方法,帮助患者缓解焦虑症状。 3、...快速问医生
2024年03月30日
走出抑郁的书籍
“走出抑郁的书籍”的相关信息：
私藏治愈书单|让你彻底告别抑郁 缓解焦虑
2023年9月29日 和玮玮一起来看读读8本书💛 希望它们能帮你走出抑郁情绪的阴霾 重新找到失去的快乐✨ - 📖 我抑郁了吗 📖 正午之魔 📖 走出抑郁 📖 我有一只叫抑郁症的黑狗 📖 有呀有呀书店 📖 一...良性生长
2024年03月25日
看什么书能缓解焦虑和抑郁
黄鸿飞 主治医师 北部战区总医院 三甲 发布时间: 2023年11月12日心理抑郁看什么书 徐莉萍主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 心理抑郁患者应该看一些内容积极向上,能够调节心理的书籍,例如:1. 《直面内心的恐惧》2. 《伯恩斯新情绪疗...百度健康
2024年03月25日
10大走出抑郁症的书 - 百度文库
3页 发布时间: 2023年09月21日在下面,我将介绍10本帮助走出抑郁症的书籍。 1.《心理学与生活》 这本书由尼尔·格格里奇和菲利普·格拉夫斯合著,是一本介绍心理学基本概念和应用的入门读物。通过阅读这本书...百度文库
2024年03月25日
抑郁症自救书籍推荐:10本适合帮助大家走出抑郁的书籍
2020年11月23日 除了常见的《伯恩斯新情绪疗法》、《幸福超越完美》,我们认为这些书籍非常值得阅读,推荐给你。 .推荐书目1. 《深渊:抑郁流行的进化根源》 本书抛开以往关于抑郁症的疾病模型,转而...微信公众平台
2024年03月30日
这4本抑郁患者写的书,帮我摆脱精神痛苦
2024年1月5日 3⃣️渡过 张进是财新传媒的创始人之一,在2012年确诊为重度抑郁,这本书是他抑郁症治愈过程的记录和回顾,分他渡、自渡和渡人三篇。可能是新闻人出身,张进结合了很多案例,把一些有关抑...爽朗的桑子麦
2024年03月30日
十大治愈抑郁症的书排行榜-玩物派
2021年5月19日 玩物派根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了十大治愈抑郁症的书排行榜:其中许皓宜 著:与父母和解、自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯以及伊里戈扬 著:冷暴力,...7玩物派
2024年03月25日
5本书籍帮助抑郁症患者走出抑郁
2024年2月4日 戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之一,他的著作《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍畅销榜第1名,全球销售超过500万册,也是美国、加拿大...微信公众平台
2024年03月30日
