如何控制自己的情绪_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2022年05月17日控制自己的情绪主要是通过一般治疗以及系统治疗的方式进行控制。1、一般治疗:有时患者压力大或者经历了不开心的事情,就很有可能会导致情绪暴躁或者压抑,在此时患者可以适当的...妙手医生
2024年04月12日
控制不住自己的情绪怎么办
“控制不住自己的情绪怎么办”的相关信息：
控制不住自己的情绪怎么办 - 专家回答(共453条)
控制不住自己的情绪怎么办 - 专家回答(共453条)控制不住自己的情绪怎么办纪泉主任医师北京医院纪泉主任医师北京医院三甲已认证很烦躁控制不住自己的情绪怎么办肖春玲主任医师北京回龙观医院肖春玲主任医师北京回龙观医院三甲已认证
2024年04月12日
控制不住情绪怎么办-有来医生
当我们情绪不好控制不住时,可以试着用以下三种方法调节自己的情绪: 一、情感转移法,我们可以有意识地转移话题,或做点别的事情,如听听音乐、看电视、打球、下棋,分散自己的注...有来医生网
2024年04月12日
怎么控制自己的情绪-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年09月01日控制情绪可以通过认知情绪、应对技巧、表达情绪等。情绪是每个人生活中的重要组成部分,会影响思维方式、行为和决策。在某些情况下,情绪可能变得强烈和不易控制,会对生活产生...有来医生
2024年04月12日
总是控制不住自己的情绪怎么办
总是控制不住自己的情绪,可以针对不同的原因选择药物治疗和心理暗示、改变生活方式等改善症状。 1、药物治疗。控制不住自己的情绪与个人的性格特征以及生活环境和疾病因素有...百度健康
2024年04月12日
很烦躁控制不住自己的情绪怎么办
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年04月29日很烦躁控制不住自己的情绪可以通过转移注意力、心理治疗、药物治疗等方式来进行缓解,但是任何用药都要先询问医生。 很烦躁控制不住自己的情绪的解决方案: 1.转移注意力:适当...百度健康
2024年04月12日
