提醒自己控制情绪的句子(克制自己的情绪的语录)
2023年3月9日 — 33、脾气，发出去是秉性，收回来是功力。生活的高手，从来不会让情绪控制自己。 34、这辈子我们需要一见钟情很多人，两情相悦一些人，然后白头偕老 ...
2024年05月28日
提醒自己克制脾气的话
“提醒自己克制脾气的话”的相关信息：
当我们意识到自己发脾气了，该如何及时止损呢？
可以在心里告诉自己“我正在发脾气”，这种自我提醒能帮助我们从情绪的漩涡中稍微抽离出来。然后，迅速采取情绪管理技巧，比如进行深呼吸。深深地吸气，然后慢慢地呼气，重复 ...
2024年05月28日
人为什么会生气
2017年12月3日 — ... 脾氣，不應該衝動， ... 當你怒火中燒的時候，要克制住自己的情緒，把它 ... 自控是一種內心的自我對話，可以提醒自己不要落入暴怒或失態的陷阱。
2024年05月28日
提醒自己控制情绪的句子克制自己的情绪的语录(74句)
2023年3月27日 — 1、深呼吸，己所不欲勿施于人，所以一定要控制好自己的情绪，少说话少说话少说话。2、我对你爱的程度，大概就是再遇见一百次，我就会再沦陷一百 ...
2024年05月28日
愤怒控制：控制脾气的10 个小技巧- 妙佑医疗国际
1.开口前三思 · 2.等冷静下来，再表达您的担心 · 3.做一些运动 · 4.暂停法 · 5.识别可行的解决方案 · 6.坚持“第一人称”陈述 · 7.不要心怀怨恨 · 8.用幽默来释放压力.
2024年05月28日
提醒自己每一天都不要发脾气
2020年6月7日 — 情绪是一个人做事的动力，今天你是开心愉快的，做起事来会得心应手；如果心情悲观沮丧，做事就慢慢吞吞。永远不要试图改变孩子，只能做好表率，影响孩子。
2024年05月28日
【荐读】管不住自己脾气的人，进来读一读
2016年3月9日 — 尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。 3.没把握的事，谨慎地说。 对那些 ...
2024年05月28日
如何不乱发脾气
当自己快要发脾气的时候，要有意识的提醒自己，告诉自己不能发脾气，要冷静，不是什么大的事情，发火伤身，多提醒自己，暗示自己，慢慢的就能控制了。 ... 的话听完，不要 ...
2024年05月28日
