拖延症的解决方法-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2024年03月27日2、提高时间管理:经常看电子产品,可能会因疏于时间管理,导致拖延症发生,患者自我约束能力差。远离电子产品等,减少外界干扰和诱惑,合理安排时间,提高工作效率。 3、培养自律性...有来医生网2024年01月19日临床上没有克服拖延症的6个方法这一说法,常见的可实用方法主要包...2023年06月29日有了拖延症的表现,一定要积极的调整: 1、培养自己良好的生活习惯,...
2024年05月31日