治疗抑郁证的食物
“治疗抑郁证的食物”的相关信息：
抑郁吃什么好-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日抑郁症患者饮食注意以下几方面: 1、适当增加香蕉、樱桃等水果,可起到振奋精神的作用,如香蕉含钾,具有减压作用,樱桃具有消炎作用,可缓解头痛、肌肉疼痛等症状; 2、食用富含钙...有来医生
2024年07月21日
抑郁多吃哪些食物-医疗科普-百度健康
郑蕾 副主任医师 贵州医科大学附属医院 三甲 发布时间: 2024年04月16日得了抑郁症可适当多吃一些口蘑、紫菜、莴笋、菠菜、深海鱼等,这些食物当中所含有丰富的镁元素,能够起到抑制神经应激性的作用,进而缓解患者消极的情绪。抑郁患者多吃点香蕉也...百度健康
2024年07月21日
有抗抑郁作用的食物_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年04月06日第一、动物类食物,像深水鱼类,鱼油当中含有omega-3,有抗抑郁作用,鸡肉、牡蛎肉、黄鱼、猪心等等。 第二,水果类的,像这个香蕉、葡萄柚、苹果、樱桃、橙汁、龙眼肉、桑葚、大枣...妙手医生
2024年07月21日
治疗抑郁症的食物 - 专家回答(共349条)
治疗抑郁症的食物 - 专家回答(共349条)8种治疗抑郁症的食物刘毅君副主任医师湖南省脑科医院刘毅君副主任医师湖南省脑科医院三甲哪些食物可以治疗抑郁症?谢琪主任医师桂林市人民医院谢琪主任医师桂林市人民医院三甲
2024年07月21日
抑郁症吃什么好 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月31日比如各种豆制品、牛奶、芹菜、鱼、虾等含钙量较丰富的食物。 抑郁症患者可以补充氨基酸类食物 氨基酸在激发人的精神方面起着非常重要的作用,大脑必须利用氨基酸来制造一些神...博禾医生
2024年07月21日
缓解抑郁情绪的食物-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2024年03月08日1、富含Omega-3脂肪酸的食物:这是一种多不饱和脂肪酸,在三文鱼、鲭鱼、鳕鱼等中含量较高,有利于调节神经递质,提高5-羟色胺吸收速率,对于抑郁情绪有缓解作用; 2、富含维生素D...有来医生网
2024年07月21日
抑郁食谱——4种食物 吃掉你的抑郁症
李平安 主治医师 郑州市精神病防治医院抑郁症患者可以吃的食物:1、香蕉,香蕉含有生物碱和色氨酸、维生素B,能有效缓解抑郁症,提神醒脑。2、菠菜中含有大量的铁和叶酸,是人体所需的两种微量元素。3、南瓜,南瓜含有大...百度健康
2024年07月21日
