睡眠得分69分是什么意思

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2022年4月21日 0分:不早醒 1分:比平时早醒30-60分钟 2分:比平时早醒1-2小时 3分:后半夜基本醒着睡眠深度: 0分:睡着沉,不易唤醒 1分:睡着,但易惊醒 2分:感觉整夜都在做梦,对外面的动静很敏感 3分:...知乎

2024年06月12日

刘光伟主任医师河南中医药大学第一附属医院三甲发布时间: 2022年08月30日睡眠质量81分大多数不太正常,每个人的睡眠质量都可能会有一定的差距,如果到医院去测量的时候,睡眠质量在70分到85分之间,表示身体的压力处于中度状态,知识生活当中要做出有效...大众养生网

2024年06月12日

2023年1月18日华为运动手表中显示睡眠得分79分,意思应该是睡眠未达成目标,华为运动手表正常睡眠应该是85分以上的,79分是少了一点的,华为运动手表质量是相当不错的,可以在专...360问答

2024年06月12日

2023年10月21日睡眠作为常见的一种周期性生理现象它可以维持机体的正常生长发育保证充足的睡眠可以为机体蓄积能量恢复体力还可让大脑得到充分的休息保护脑功能维持机体的正常免疫平衡等 b...百度

2024年06月12日

2页发布时间: 2024年01月22日根据答案的得分,可以计算出总分,总分越高表示睡眠质量越差。评分标准根据PSQI的评分标准,将总分分为7个睡眠质量等级。以下是评分标准及其对应的睡眠质量等级: 1.总分为0-4...百度文库

2024年06月12日

睡眠监测报告指数正常范围睡眠监测报告指数正常范围,一般根据AHI指数决定,也就是睡眠中平均每小时呼吸暂停以及低通气的次数。如果AHI指数越高,代表呼吸暂停发生率较严重,也...有来医生网

2024年06月12日

最佳答案: 睡眠质量指数达到70分以上，被认为是良好的睡眠质量。这个分数意味着受试者在多个方面都表现出较好的睡眠状况，入睡时间相对较快、夜间觉醒次数较少、睡眠深度适中...百度知道

2024年06月12日

2023年10月30日睡眠分数的评级准备状态、活动和睡眠分数及其贡献者的评级范围为0-100。85-100：最佳 70-84：良好 60-69：一般 0-59：需要注意 85分或更高可能表示你已经准备好迎接新的挑战。分...歪歪爱上吃肉

2024年06月12日

2022年10月4日文章浏览阅读124次。今日睡眠质量记录69分,睡眠入睡比较晚一些,所以睡眠质量记录一般般的。_睡眠得分69分是什么意思CSDN博客

2024年06月12日