认知行为疗法没用

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认知行为疗法优缺点_高彬医生讲座讲解心理咨询科疾病-快速...

高彬 二级心理咨询师 肥城市心理咨询师协会 2019-02-26一,认知疗法不同于传统的行为疗法,因为它不仅重视适应不良性行为的矫正,而且更重视改变病人的认知方式和认知情感,行为三者的和谐。 二,认知疗法也不同于传统的内省疗法或精神...快速问医生

疗效堪比吃药?但为何你做心理治疗没效果?

2022年3月9日 美国心理学会的核心刊物《美国心理学家》去年发表的一篇文章显示,在治疗抑郁症上,行为认知疗法(CBT)在短期内与抗抑郁药一样有效,而且从长期来看更持久。心理治疗可以作为辅助治...好心情健康

认知行为疗法(CBT)的利弊

2023年4月27日 2. CBT对有学习障碍或复杂心理健康状况的人没有帮助。 CBT有一种结构化和集中的方法,可能对有学习障碍或复杂精神健康状况的人不起作用。CBT的作用是将一个人的...大话精神

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