抑郁症病人吃什么好-有来医生
李晓凤 副主任医师 中国人民解放军火箭军总医院 三甲 2024-02-26临床上缓解抑郁症除药物应用外,也可以通过食物进行调整,比如多补充些B族维生素以及富含钙、镁、氨基酸、维生素C、糖类等食物。B族维生素对于治疗有较大帮助,比如粗粮、鱼、虾...有来医生网
2024年07月29日
适合抑郁症吃的食物
“适合抑郁症吃的食物”的相关信息：
抑郁吃什么-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月13日1、营养丰富的食物:如猪肉、鱼肉、鸡肉等肉类,含有丰富的蛋白质。蔬菜有西红柿、黄瓜、生菜、胡萝卜等,含有丰富的膳食纤维。水果有苹果、梨子、草莓、葡萄等,含有丰富的维生...有来医生
2024年07月29日
抑郁症吃什么好 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月31日抑郁症适合吃糖类食物 抑郁症患者应多吃糖类食物,糖类食物对大脑有安定作用,多吃糖类食物可提高大脑色氨酸含量,从而起到稳定作用。饮食中多糖类食物摄入可能导致五羟色胺的流...博禾医生
2024年07月29日
适合抑郁症吃的食物 - 专家回答(共754条)
适合抑郁症吃的食物 - 专家回答(共754条)抑郁症患者吃什么食物比较好陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院三甲抑郁症吃什么食物好呢庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲
2024年07月29日
抑郁症患者平时吃什么好_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年04月06日一、抑郁症患者应多吃糖类,多吃含钙食物,多补充镁补充氨基酸和b族维生素,抑郁症患者应多吃糖类,糖类对脑部有安定的作用,多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量,因而起到安定的作...妙手医生
2024年07月29日
抑郁症吃什么好-医疗科普-百度健康
陈远光 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年04月16日常吃菠菜可以对抗抑郁。研究人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸最著名的食材,常吃可以对抗抑郁。 治疗抑郁症吃什么 肖攀攀主任医师 广...百度健康
2024年07月29日
抑郁症适合吃什么食物-有来医生
杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲 回答时间: 2018年10月17日抑郁症患者可以吃食物,一,香蕉,香蕉中含有可以提高人体兴奋性的生物碱物质,同时富含色氨酸和维生素B,可以有效舒缓忧郁情绪,振奋精神。二,菠菜,菠菜中含有大量的铁质和叶酸,是...有来医生
2024年07月29日
抑郁多吃哪些食物-医疗科普-百度健康
陈远光 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年04月16日抑郁患者一般可以吃富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含蛋白质的食物、富含卵磷脂的食物、富含酪氨酸的食物等。 1、富含维生素的食物 富含维生素的食物有苹果、香蕉...百度健康
2024年07月29日
