如何才能消除自己的负面思想?_网易订阅
2018年4月26日 不要随意宣泄情绪,否则你会失去身边的朋友。 本文来自zh.wikihow.com https://zh.m.wikihow.com .全球最实用的wikiHow百科指南,轻松学习任何事情的步骤与方法。只要是想得到的话题,...网易
2024年04月04日
Wikihow情绪
“Wikihow情绪”的相关信息：
〖wikihow转载〗如何走出失恋的阴影 - 哔哩哔哩
2022年6月29日 在这些情况下,生气痛苦都是必然的,但是这并不意味着这些情绪有利于你的身心健康,能帮助你走出失恋的阴影。 写下那些让你生气、痛苦的原因。要想忘记痛苦,最重...哔哩哔哩
2024年04月04日
心理知识│如何克服敏感情绪
2022年8月17日 允许自己感受情绪 避免过度敏感并不意味着你不能感受自己的情绪。压抑或者否认自己的情绪可能会造成伤害。你应该承认诸如愤怒,伤感,恐惧和悲恸这样的负面情绪,而不是任其掌控你的心...微信公众平台
2024年04月04日
如何在睡眠不足时调整第二天的情绪状态 - 知乎
2018年11月28日 文| wikihow 方法1:立即采取措施控制脾气 1、识别身体信号:愤怒能让你感觉到某些特定的身体征兆。不管是什么样的压力,我们的身体都会自动做好应对威胁的准备。当身体处于压力模式...知乎2021年08月20日自闭症患者常会因为感官的刺激和强烈的情感而感到不知所措。这时...2022年11月24日EFT也能发挥作用,只是进度会相对放缓,EFT释放次数也会增加。给自...2020年12月01日你看过恐怖电影吗?那些恐怖的画面有没有吓你一跳?《玩具总动员3》...
2024年04月04日
如何提高孩子的情绪管理能力?
2020年4月30日 例如:孩子对自己或他人造成身体伤害等。其中最重要的警告性迹象是脾气爆发的频率,各位家长们要尤其注意。 小建议 要想让孩子成为一个受欢迎、情商高的社交型人才,就要注重孩子的情...澎湃新闻
2024年04月04日
WikiHow: 八招教你快速摆脱“节后综合征”_内蒙古科技信息网
1、WikiHow How to Cope With Post Holiday Syndrome https://www.wikihow.com/Cope-With-Post-Holiday-Syndrome内蒙古科技信息网络工程技术研究中心
2024年04月04日
如何运用情绪释放疗法(EFT)
2020年7月5日 情绪释放疗法(EFT)不可取代正规的医疗方法。不要因为使用情绪释放疗法伤害自己。 转载 wikiHow 是一个“多人协作写作系统”,因此我们的很多文章都是由多位作者共同创作的。 为了创作...豆瓣
2024年04月04日
3种方法来控制情绪
如何控制情绪. 控制情绪并不意味着忽视它们。它代表着认识情绪并在适当的时候做出反应,而非你随时在想要的时候任意失控地回应你的情绪。控制你的情绪,掌握你的生活。 了解你的情绪。你有百万种不...zh.wikihow.com/控制情绪
2024年04月04日
13个小方法,帮你解读和回应“消极情绪”
2015年12月4日 来源:wikihow 当我们谈论“积极”的时候,我们往往会想到“快乐”。但是,积极的方面不止一种,即使在你感到伤心难过的时候,在你感到愤怒或者面临挑战的时候你都可以变成一个积极的人,...个人图书馆
2024年04月04日
WikiHow中的三个斯多葛方法(一) -- -- 学习现代斯多葛 - ...
2021年6月26日 1.将情绪内部化。把情绪保持在心里,不要显露出来。体验各种情绪,但不要展现情绪,让你的情绪体验限制在内心深处。 2. 让你的反应最小化。当发生一些引起你情绪...简书社区
2024年04月04日
