内啡肽揭秘:身体里的“快乐密码”是什么?-有来医生
🙋内啡肽,一种被誉为“快乐激素”和“年轻激素”的神奇物质,它在我们的大脑中扮演着重要的角色。当我们重复某些行为,如运动、冥想或享受美食时,大脑会释放大量的内啡肽,给我...有来医生网
2024年09月26日
产生内啡肽最多的行为
“产生内啡肽最多的行为”的相关信息：
内啡肽怎么产生-有来医生
谈跃 主任医师 昆明医科大学第二附属医院 三甲 发布时间: 2024年08月08日1、运动刺激 有氧运动:长时间的有氧锻炼,如长跑、游泳、骑自行车等,能促使内啡肽分泌,运动过程中,身体承受一定的压力和疲劳,大脑为缓解这种状态而释放内啡肽,带来愉悦感和满...有来医生网
2024年09月26日
可以产生内啡肽的6种情况 - 百度文库
2页 发布时间: 2023年04月07日6.针灸:针灸可以刺激人体产生内啡肽,因此被广泛用于镇痛。 需要注意的是,过度依赖产生内啡肽的方法可能会导致不良后果,例如过度运动可能导致肌肉损伤,过度食用某些食物可能导...百度文库
2024年09月26日
内啡肽怎么快速产生-三知健康
唐先发 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月05日四、心情愉悦:欢笑和愉悦的心情可以刺激内啡肽的释放,带来愉悦感和放松心情。 最后,内啡肽是一种在人体内自然产生的生物活性物质,主要在大脑中发挥作用,具有镇痛、减轻焦虑和...三知健康
2024年09月26日
以下哪些外界刺激可以使人体产生更多的内啡肽()A.品尝辣味...
百度试题 题目以下哪些外界刺激可以使人体产生更多的内啡肽() A.品尝辣味B.身体接触C.针灸D.运动相关知识点: 试题来源: 解析 ABCD 反馈 收藏百度教育
2024年09月26日
怎样分泌内啡肽-医疗科普-百度健康
高清歌 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲 发布时间: 2023年03月27日1.通过食物释放内啡肽。常见的食物包括巧克力、辣椒等,还有一些能给人安慰的食物,如加了奶酪的意大利面、冰淇淋或其它富含碳水化合物。 2.通过社交活动释放内啡肽。如:寻找更...百度健康
2024年09月26日
怎样分泌内啡肽_39问医生_39健康网
2021年8月19日 内啡肽的分泌通常有以下几种方式:1、人的成就感能刺激内啡肽的分泌。2、人的身心处于轻松愉悦状态时,可促进人体大脑分泌。3、运动超过30分钟,也能刺激内啡肽的...39健康网
2024年09月26日
