人体七大营养素有哪些-有来医生
田翠环 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年07月28日人体的七大营养素分别是水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维,参与人体各项生理功能。1、水:水是维持生命所必需的物质,参与机体物质代谢、生理活动等,且...有来医生
2024年05月27日
人体每天所需的营养
“人体每天所需的营养”的相关信息：
人体每天需要的营养成分和比例-有来医生
刘敏 主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2022年08月17日1、蛋白质:通常可以吃肉类、奶类、大豆类等蛋白质丰富的食物,有利于为身体提供能量。人体每天所需的蛋白质占食物总比的10%-15%,适量进食即可,避免吃多了增加胃肠负担; 2、碳...有来医生网2020年05月14日人体每日所需的各种营养素,包括七大类:水、蛋白质、脂肪、碳水化...2022年07月23日人需要的营养有哪些 这里的营养一般指营养素,营养素参与机体组织...
2024年05月27日
人一天需要多少营养-医疗科普-百度健康
程喆歆 主治医师 哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲 发布时间: 2022年05月07日1.水:人体新陈代谢和各项生理功能都需要水的参与,通常除吃饭外,建议每天饮水量达到1500-1700ml。 2.蛋白质:是一切生命的物质基础,是人体组织更新和修补的主要原料;可以吃瘦肉...百度健康
2024年05月27日
人每天都需要补充什么营养 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年08月30日江苏省中医院 营养科 病情分析:人每天需要补充以下营养: 1.蛋白质:蛋白质是构成身体组织的重要成分,包括肌肉、骨骼、皮肤和内脏器官。每天需要摄入足够的蛋白质来维持身体健...苹果绿养生网
2024年05月27日
人体每天需要的营养是什么-医疗科普-百度健康
崔铭萱 主治医师 北京大学人民医院 三甲 发布时间: 2024年01月24日一般情况下,人体每天通常需要水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。具体详情如下: 1、水分 水分是维持人体生命活动最基本的条件。充足的水分摄入有助于维持体...百度健康
2024年05月27日
人体每天所需的营养 - 专家回答(共6条)
人体每天所需的营养 - 专家回答(共6条)人体每天所需的营养物质刘娟副主任医师中山大学附属第一医院刘娟副主任医师中山大学附属第一医院三甲已认证人体每天所需的营养物质何明厚副主任医师黑龙江省森工总医院（三级甲等）何明厚副主任医师黑龙江省森工总医院（三级甲等）三甲
2024年05月27日
每天摄入的营养是多少?_民福康
叶艳彬 主任医师 暨南大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2022年11月28日脂肪是三大营养素之一,日常生活中建议成年人每日食用的脂肪摄入量应当在50-80g之间,如果食用过多的脂肪会造成体重增加。 4、维生素 正常人体每天所需的维生素有维生素A、维生...民福康
2024年05月27日
人一天需要多少营养-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日人一天需要的营养较多,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等,占比也不同。 1、蛋白质:人体一天所需的蛋白质占食物总比的10%-15%,可以通过吃肉、奶、豆类等食...有来医生
2024年05月27日
