人体营养摄入量标准-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日其中谷薯类及杂豆类食物,每人每天要吃250-400g,每天要摄入1200ml水,每天应吃蔬菜300-500g,水果200-400g,鱼、虾、肉、蛋类(肉类包括畜肉、禽肉及内脏),每天应吃125-225g,每天...有来医生网2023年12月19日成人一般一天需要摄入谷类物质如高粱、玉米、燕麦等物质300-500克...2023年05月06日谷薯类食物位于平衡膳食宝塔的第一层(塔底),推荐每人每天摄入量为...
2024年09月16日