如果你试图不去想一头北极熊,你会发现每分钟你都忘不了它|...
2023年1月29日 白熊效应一下子让我们心理学家警惕起来。应对这种白熊效应的办法是不去控制与转移念头,而是用积极体验替代转移消极体验。这种思路不一定是最好的,但起码是一种新的思路。 “如果你...网易
2024年04月01日
什么是北极熊效应
“什么是北极熊效应”的相关信息：
「心理健康」野马效应与白熊效应的启示
2023年5月6日 白熊效应又称北极熊效应、白象效应、反弹效应。这个效应虽然是由美国哈佛大学的心理学家丹尼尔·魏格纳最先提出的。但早在1863年弗雷多·托斯妥耶夫斯基在他的论文中就提及“试试给...警苑心语
2024年04月01日
白熊效应给我们怎样的启示 - 希律心理
2023年5月14日 白熊效应是指人们在试图排除某些事物或想法时,反而更加强烈地关注它们。这个概念最早由心理学家达尼尔·魏伯提出,他在研究北极熊时发现,如果试图让人们不去想白熊,他们反而会越来越...希律心理
2024年04月01日
微专题:北极放大效应及其影响_地区_大气_海冰
2022年12月31日 2、“北极放大效应”其实就是北极变暖的现象,区域变暖,平均气温上升,植物的花期就提前,不会推迟,A错;变暖后冷的时间减少了,冷的程度降低了,北极鸭北迁返回原地的时间只能提前而不...搜狐网
2024年04月01日
白熊效应:“不要想”实验 - 知乎
2023年8月7日 结果显示,那些在前一个阶段被要求过“别去想一头北极熊”的参与者想到北极熊的概率也要远远大于一般人。 可见,这样的压抑行为很多时候都是无用功,甚至起到反效果。 白熊效应(Polar B...知乎
2024年04月01日
“白熊效应”:越想压抑某个念头,越是压不住
2023年8月31日 这就像是费奥多尔·陀思妥耶夫斯基所描述的，试图不去想一头北极熊的结果却让北极熊不断在脑海中跃动。直面与分析 面对这种现象，我们不妨采取一些积极的方法来应对。以面试焦虑为...味影捕手
2024年04月01日
如何理解心理学的"白熊实验"? - 知乎
2023年9月12日 白熊效应又称白象效应、反弹效应（Rebound effect），这个现象的描述，最早出现于弗雷多·托斯妥耶夫斯基的...知乎
2024年04月01日
心理专栏 | 心理小百科--白熊效应-吉林财经大学-党委学生...
2023年4月20日 这种现象在心理学上被称作是白熊效应。 白熊效应又称北极熊效应、白象效应、反弹效应。美国哈佛大学的社会心理学家丹尼尔·魏格纳曾经做过一个实验。他让曾经被白熊所惊吓或是伤害...xsgzc.jlufe.edu.cn/info/1039/4...
2024年04月01日
如何理解心理学的"白熊实验"? - 知乎
2020年10月21日 白熊效应又称北极熊效应、白象效应、反弹效应。这个效应虽然是由美国哈佛大学的心理学家丹尼尔·魏格纳最先...知乎
2024年04月01日
