什么东西补身体又营养 - 专家文章 - 博禾医生
2021年4月13日 卷心菜含有多种人体所需氨基酸、维生素、纤维素、蛋白质、脂肪和微量元素,适量食用有利于肠胃蠕动、吸收,有效预防十二指肠溃疡、胃溃疡等肠胃疾病。 5.胡萝卜 胡萝卜其主要营养成分...博禾医生
2024年05月27日
什么最有营养补充身体
“什么最有营养补充身体”的相关信息：
吃什么补身体-有来医生
刘敏 主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2023年06月29日1、碳水化合物:通常是通过大米、小麦这类主食来获得能量,碳水化合物的摄入可以为机体的运动提供能量,是机体生命活动占比最大的能量供应; 2、脂肪:可以保护脏器、为机体提供保...有来医生
2024年05月27日
什么最有营养补充身体 - 专家回答(共1条)
什么最有营养补充身体 - 专家回答(共1条)补身体吃什么最有营养张章副主任医师北京中医药大学东直门医院张章副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲已认证
2024年05月27日
什么东西有营养-有来医生
刘菊英 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年01月13日1、谷物类:如大米、小米、高粱、玉米、燕麦等,其中含有较多的碳水化合物,可以满足身体的日常能量需求。其中也富含膳食纤维、维生素B等营养元素,尤其是燕麦、玉米等粗粮中含量...有来医生网2022年06月06日1、饮食:日常补充营养可以选择饮食调整,在饮食上要多吃一些优质蛋...2022年08月15日2、蔬菜:蔬菜包括瓜果类、叶菜类等多个种类,比如青菜、萝卜、花菜...2022年02月21日想要增强体质应采取均衡、全面的饮食策略,单一食用某种食物可能会...
2024年05月27日
营养食物都有哪些_中医内科
2023年2月3日 如猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等,肉类多含有丰富的脂肪、优质蛋白质、矿物质及多种维生素、氨基酸、无机盐等营养物质。 3.蛋类 如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等,含有...巢内网
2024年05月27日
吃什么能补身子_医联媒体
张萌萌 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2023年04月28日吃富含蛋白质、矿物质、维生素等营养类的食物,以及六味地黄丸、玉屏风散、金匮肾气丸等药物可以补身子,具体食物及药物还需要咨询医生。 一、食物 1、蛋白质食物:比如牛奶、瘦...医联媒体
2024年05月27日
补身体吃什么 - 专家文章 - 博禾医生
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年03月06日一、食物 1、牛奶:牛奶当中含有丰富的蛋白质和氨基酸,也具有补钙的效果,当中含有丰富的钙物质,促进骨骼的发育。 2、排骨汤:排骨汤的营养价值也比较高,减少身体虚弱,喝了以后...博禾医生
2024年05月27日
富含营养的食物都有哪些 - 苹果绿养生网
吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 三甲 回答时间: 2023年10月16日病情分析:富含营养的食物有很多种,具体如下: 1、水果:例如草莓、蓝莓、桃子、苹果、香蕉等水果都含有维生素C和纤维素等营养物质。 2、蔬菜:例如菠菜、甘蓝、西兰花、胡萝卜、...苹果绿养生网
2024年05月27日
