各类食物营养成分表大全

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150种食物营养成分表🔥营养成分表大全✅

2023年12月30日 今天给大家整理一期🥬食物营养成分表大全,赶紧🐎住~· 常见的矿物质有钙、铁、锌、磷、钾、镁、铜等元素。 🔥常见矿物质食物来源: 🔸钙——奶制品、豆制品、黄花菜 🔸铁——牛羊...鹿从今日白

〖膳食指南〗86种常见食物营养成分含量表

2023年3月20日 〖膳食指南〗86种常见食物营养成分含量表 【膳食指南】86种常见食物营养成分含量表肉类/鱼类/海产品营养成分水果|乳制品/豆制品/蛋类营养成分面包/谷物/面|豆...个人图书馆

🏅钙铁锌DHA、VC食物含量排行榜‼️收藏

日常生活中铁含量高的常见食物有猪肝、动物血、牡蛎,黄豆,蛋黄、黑木耳、南瓜子,红枣、胡萝卜🥕、西兰花、龙眼肉、萝卜干等,缺铁多见于婴幼儿、孕妇、妇女等群体。 补锌的食物推荐生蚝、牡蛎、蛤...百度

这份清单收好!告诉你19种人体所需营养素,如何食补?

2022年9月8日 缺乏维生素B1会引起脚气病,属于营养缺乏病。富含维生素B1的食物:谷类(多存在于谷类的表皮和胚芽中)、豆类及干果类;动物内脏(肝、肾、心)、瘦肉、禽蛋。维生素B2 食补:动物内...北青网

速收藏 | 常见食物营养成分排行榜 TOP20

2023年6月17日 蛋白质、维生素和矿物质等必需营养素对人体健康至关重要,本文基于《中国食物成分表》,将生活中常见食物的主要营养成分进行排列,获得各类营养素含量TOP20的食物。一、蛋白质 蛋白...澎湃新闻客户端

常见食物营养成分含量表 - 豆丁网

2022年5月18日 常见食物营养成分含量表常见食物营养成分含量(表1)(五谷杂粮)注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位分别为:红(克)、绿(毫克)、蓝...豆丁网

中国常见食物营养成分表 - 百度文库

8页 发布时间: 2022年04月11日国常见食物营养成分表 1.谷类及其制品 食物名称 食部 (%) 水分 (g) 能量 (g) 蛋白质 (g) 脂肪(g) 碳水化 合物(g) 维生素A (4RE) 胡萝卜素 (⑷) 硫胺素 (mg) 核黄素 (mg) 维生...百度文库

86种常见食物营养成分含量表

2023年11月9日 br 营养成分含量单位 g/100g br 图一 肉类/鱼类/海产品 br 图二 水果 乳制品/豆制品/蛋类 br 图三 面包/谷物/面 豆类 br 图四 豆类 蔬菜 坚果 br 除毛豆外 所有食物的营养成分含量...百度

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