晚上喝普洱茶会失眠吗_有来医生
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院普洱茶也是饮茶当中的一种,普洱茶里也含有茶碱,会引起大脑的兴奋,因此会导致失眠。虽然普洱茶当中的茶碱比一般的绿茶中茶碱...有来医生
2024年09月07日
哪种茶叶影响睡眠严重
“哪种茶叶影响睡眠严重”的相关信息：
喝什么茶睡不着觉-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年09月19日3、白茶:普洱中含有较多的茶多酚,如果在睡觉之前饮用过多的普洱茶,很可能会引起中枢神经的兴奋,从而引起睡眠障碍; 4、乌龙茶:乌龙茶同样含有咖啡因和茶多酚等,容易刺激神经系...有来医生网
2024年09月07日
哪种茶影响睡眠大
2024年7月22日 未发酵或发酵程度较低的茶,如绿茶、生普洱茶、铁观音等,因为含有较高的咖啡碱和茶多酚对睡眠的影响较大。而发酵程度较高的茶,如红茶、黑茶等,咖啡碱和茶多酚含量相对较少,影响相对...郴房网
2024年09月07日
什么茶会引起失眠
2024年6月25日 那么究竟哪些茶会影响睡眠?咱们又应喝哪种茶才能拥有一个好的睡眠呢?本文将为您解答这些疑问。 一、什么茶会影响睡眠吗? 茶叶中的 是影响睡眠的主要成分。 可...郴房网
2024年09月07日
什么茶容易睡不着
2024年6月22日 哪种茶不影响睡眠优劣吗失眠多梦喝什么茶 失眠和多梦是很常见的睡眠疑问很多人都期待通过喝茶来改善这些难题但是并不是所有茶都适合失眠和多梦的人群。以下是部分不会影响睡眠品质...安全文化网
2024年09月07日
什么茶影响睡眠吗
2024年7月28日 1. 绿茶:绿茶含有较多的茶多酚和咖啡碱,具有较强的刺激性。在睡前饮用绿茶可能存在引发失眠,作用睡眠优劣。 2. 普洱茶:其是未经发酵的生普洱茶茶多酚含量较高,...马可波罗网
2024年09月07日
什么茶影响睡眠_39健康网
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲 发布时间: 2023年09月18日1、绿茶 绿茶中含有咖啡因,饮用后可能会刺激中枢神经系统,从而使大脑神经处于兴奋状态,在一定程度上会影响睡眠质量。 2、红茶 红茶中含有茶碱,饮用后可能会刺激大脑神经,从而...39健康网
2024年09月07日
喝什么茶容易失眠-有来医生
王俊岭 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年03月28日1、绿茶:绿茶中的茶多酚含量相对较多,对神经系统的刺激性更强。睡前喝绿茶会使神经系统处于兴奋状态,使人不容易入睡,引起失眠。即便睡着了睡眠质量也不高,容易影响第二天的精...有来医生网
2024年09月07日
