如何停止精神内耗

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2022年8月19日 停止精神内耗的5个好习惯 1.停止活在他人眼里 生活中很多人过得不快乐,就是过于在意他人对自己的看法。 过于在意他人对自己的看法和评价,结果就是让自己陷入乱...春雨医生

如何停止精神内耗?六个办法

2023年7月31日 第一步,停止后悔,你一定有过,反复地懊悔,人活一生,难免有遗憾。你要记住,人生没有白走的路。第二步、停止活在他人眼里,大部分人之所以不快乐,就是太在乎周围人的反应。你要...心理医生王亚娜

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