缺乏安全感怎么办
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年05月23日答1、心情不好,郁郁寡欢,心情压抑,不开心,不快乐;2、对平时感兴趣的事情失去兴趣,不愿意出门,不愿意与外界接触;3、睡眠不好,失眠或早醒;4、食欲不振,体重下降;5、精神乏力,没...百度健康
2024年04月05日
如何克服不安全感
“如何克服不安全感”的相关信息：
没有安全感怎么缓解?_寻医问药网_xywy.com
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 回答时间: 2022年08月30日1、如果极度缺乏安全感，应该积极的自我调整或心理治疗，也可以服药进行治疗。2、在自我调整方面，一定要...寻医问药网
2024年04月05日
如何克服不安全感 - 百度文库
3页 发布时间: 2023年09月20日在这篇文章里,我会与你分享一些克服不安全感的方法。 1.寻求心理治疗 心理治疗是一种很好的方式,可以让你在一个安全的空间里探索自己的情感,找到自己内心困扰的原因并一步步...百度文库
2024年04月05日
怎么克服缺乏安全感?_民福康
皇甫丽 主任医师 广东药科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2020年06月01日你首先可以和家人积极的沟通,保持良好的心态,自己不要胡思乱想。你也可以积极的参加户外活动,调整自己的心态。在饮食上,你可以多吃新鲜的水果蔬菜,满足自身需求。平时不要给...民福康
2024年04月05日
缺乏安全感怎么改善_39健康网
林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲 发布时间: 2023年03月20日1、多陪伴 安全感是人体的本能,缺乏安全感可能是由于生活环境不佳、生活习惯不良等原因导致,如果缺乏安全感的情况比较轻微,可以通过多陪伴的方式增加患者的安全感。 2、多沟...39健康网
2024年04月05日
如何克服你的不安全感 - 百度文库
3页 发布时间: 2023年09月01日克服不安全感的过程并不容易,但如果你积极运用自我探索、接受挑战、与他人沟通、学会接受他人的评价、游戏和运动等方式,你的内心会更加强大。你会发现,当你认识到自己真正的...百度文库
2024年04月05日
心理总缺乏安全感咋办?试试这4个治疗方法
3、心理治疗 如果长期感到缺乏安全感,无法自我缓解,应积极寻求心理医生帮助。医生会通过认知行为治疗、精神分析疗法、家庭疗法等措施,帮助你寻求根源,积极改善症状,从而帮助...常卫利医生
2024年04月05日
