如何克服巴甫洛夫训练的恐惧

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2024年10月25日心理学上，有一个叫巴甫洛夫的实验也许你并不陌生：他训练狗在听到铃声后流口水，因为铃声总是伴随着食物的出现。这个过程叫做“条件反射”。小白鼠恐惧实验借鉴了这一原理...心理自救研究社

2025年04月18日

2019年8月31日既然提到“系统脱敏法”,就先跟大家先讲一下巴甫洛夫的经典条件反射。当时巴甫洛夫做的实验是这样的:巴甫洛夫把一只狗固定住,每次给狗喂食的时候都把铃声和食...宝宝知道

2025年04月18日

2021年6月29日系统脱敏法又称交互抑制法，即当患者面前出现使其产生焦虑和恐惧的刺激时，施加与这些刺激相对抗的刺激，从而逐步消除患者的紧张与焦虑，并不会再对这样的刺激产生不良的应激...诺妈叨育儿

2025年04月18日

神谷证明，在积极强化的帮助下（例如铃声），可以训练人们调节自身的大脑状态，以产生与放松相关的“α波”。这是操作性条件反射的形式之一——它与巴甫洛夫条件反射不同，在于学习如何将一...澎湃新闻客户端

2025年04月18日

2023年3月24日不管怎么说，对于持久的、给你带来痛苦的恐惧，你可以从增加新体验，修正错误认知的方面入手；也可以从打破固有的条件反射的方式去释放恐惧。或者，更深一步，也可以通过和你...南京森知心理咨询中心

2025年04月18日

2019年6月24日研究表明,人类受试者能够自主地调节心率、皮肤温度和出汗反应。卡米亚证实,在正面强化的帮助下(比如铃声),人们可以训练自己调节大脑状态,从而产生与放松相关的...微博

2025年04月18日

2020年5月21日 "系统脱敏法"又称"交互抑制法"，即当患者面前出现使其产生焦虑和恐惧的刺激时，施加与这些刺激相对抗的刺激，从而逐步消除患者的紧张与焦虑，并不会再对这样的刺激产生不良的...育妈妈日记

2025年04月18日

2025年2月19日首先,让我们回顾一下著名的心理学家巴甫洛夫的实验。他发现,每次给狗送食物前,只要打开红灯并响起铃声,狗就会开始分泌唾液。这种条件反射的原理在我们人类身上也同样适用。我...苏格的育儿小智慧

2025年04月18日