如何克服网络成瘾
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戒除网瘾的三种疗法
2023年11月20日 2.网络成瘾的合理情绪疗法 合理情绪疗法亦称“理性情绪疗法”,作为最早的认知一行为心理治疗方法之一,是由美国心理学家EIlis在20世纪50年代创立的。合理情绪疗法是一种积极的、直...开心分享每亿天
2024年03月28日
怎样才能克服网瘾-有来医生
罗国帅 主治医师 天津市安定医院 三甲 2020-03-11如果想有效克服网瘾的问题,可以使用以下方法:1、自己应该提高认识,尤其是认识到网瘾对自己有很大的危害,比如浪费时间、让自己的精力没有办法放到学习上、让自己的成绩下降等,...有来医生
2024年03月28日
如何戒除网瘾-有来医生
罗国帅 主治医师 天津市安定医院 三甲 2020-08-271、自己一定要提高认识,意识到网瘾对自己的严重危害,积极主动要求、配合戒网瘾。 2、应该努力增加与现实世界的联系,比如适当增加运动、兴趣爱好,尤其是当自己觉得特别孤独寂...有来医生网
2024年03月28日
五招教你如何戒除网瘾_99健康网
2015年12月14日 从根本上改善网络成瘾青少年的情绪波动和社会认知度,帮助他们走出网络成瘾,恢复正常的学习生活,树立健康良好的性格心理。 5、父母的积极关注,及时有效的沟通 这个问题我们一直都在...99健康网
2024年03月28日
