如何让自己养成自律

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2020年1月19日一、打造出一个远离拖延、有利于自律的环境第1件事：保证办公桌的整洁和干净。第2件事：把那些可能会耽误你正事的杂物都收拾起来，不管它有多小。第3件事：多跟优秀、自律的人在一...人生智慧全解读

2024年07月20日

6、给自己适当的奖励。在完成自己定下的小目标后,给自己适当的奖励,会让自己更有信心更有动力朝着自己定下的方向去走,这就已经是自律的表现了。另外如果怕控制不住自己,可以...新浪爱问知识人·教育

2024年07月20日

2023年4月25日真正的自律,是成为更好的自己。自律是一个人前进的助推器,是努力让每一天都优于过去的自己。坚持做《人民日报》推荐的这9件事,助你早日养成自律体质。找准方向大家常说,方向不...搜狐网

2024年07月20日

2021年9月23日那么，如何养成一个自律的人呢？1、充分认识自己。找个时间，安静地反省下自己，彻底地认识下自己。可以在一张纸条上写出来。明白自己哪些方面已经做得很好，哪些方面做得很差。寻...新颖星网络科技

2024年07月20日

2023年8月2日运动能够让我们的身体更加健康，同时也能够让我们的心理更加健康。坚持运动也是养成自律性的一种方法。如果你能够每天坚持运动，你会发现自己不仅能够保持身体健康，同时也能够更加...铁船长

2024年07月20日

2023年6月13日 3，拒绝内耗自律。对于很多人来说，内耗是非常严重的。有的人可能不但焦虑更是失眠，长时间下去很影响身体的健康。所以，拒绝内耗应该是每个人都应该养成的一种习惯。其中拒绝内耗...正能量小姐的文案阁

2024年07月20日

2023年4月13日自律的第一步就是给自己定下目标，目标必须是具体、明确、可操作性强的。为什么要这样呢？因为如果目标模糊不清，我们就很难在行动上进行有效的计划和改变。比如，如果你想减肥，但...公子侃说

2024年07月20日

2021年5月18日要锻炼自己的自律性,就要加强思想修养、提高文化素养、稳定情绪、强化自我意识、强化实践锻炼、强化意志力量等等。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。 1...知了爱学

2024年07月20日