孩子紧张心理怎么缓解
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如何帮孩子缓解紧张情绪_刘丛医生的语音科普_妙手医生
刘丛 主治医师 保定市第一中医院 三甲 2018-11-11如何帮孩子缓解紧张情绪 医生主讲实录 一、家长要稳定情绪,保持轻松愉快的心情,营造轻松的家庭氛围,注意给孩子减压而不是加压,并提醒孩子以平常心看待考试,保持舒畅的心情,提...妙手医生
2024年03月28日
孩子容易紧张怎么训练 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年05月04日一般情况下,孩子容易紧张可以通过深呼吸练习、肌肉放松、自我暗示等方式进行训练。具体分析如下: 1.深呼吸练习:引导孩子深呼吸,放松身体。可以让孩子静坐或趴在床上,深吸气,...博禾医生
2024年03月28日
孩子紧张心理怎么缓解_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月14日孩子紧张心理可以通过适度安慰、转移注意力、心理咨询等方式缓解。 1、适度安慰 当孩子感到紧张时,可以通过适度地安慰来缓解紧张情绪。可以给孩子一些轻松愉快的活动,如听歌...39健康网
2024年03月28日
