对健康有好处的食物
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健康的食物有哪些-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月07日健康的食物包括富含维生素食物、富含纤维素食物、富含蛋白质食物、富含碳水化合物食物等。 1、富含维生素食物:如香蕉、石榴、猕猴桃、梨子、苹果、火龙果等,补充丰富的维生素...有来医生
2024年07月08日
对身体有营养的食物有哪些-有来医生
杨艳晖 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲 发布时间: 2022年01月19日5、奶类:如牛奶、羊奶、酸奶、奶酪等,含有丰富的优质蛋白质以及钙、磷、镁等矿物质。 除了上述食物,还有坚果类、豆制品等,都是营养丰富的食物。在日常的饮食中,要注意摄入各...有来医生网
2024年07月08日
你可能还未吃过但应该吃的十种健康食物 - 专家文章 - 博禾...
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三甲 发布时间: 2018年05月03日除含丰富的维生素和矿物质等营养成分外,裙带菜最大益处在于所含褐藻多糖,研究表明,褐藻多糖也是一种可溶性的膳食纤维,具有多种保健功能,如预防血栓,降低血脂,降低血糖,对高血...博禾医生
2024年07月08日
对身体好的食物有哪些_医联媒体
8天前 以下是一些对身体有益的食物: 1. 蔬菜:蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和纤维,有助于保持身体健康。特别是深色蔬菜,如菠菜、甜菜和红色胡萝卜,它们富含抗氧化剂,有助于预...医联媒体
2024年07月08日
对健康有好处的食物 - 专家回答(共744条)
对健康有好处的食物 - 专家回答(共744条)哪些食物对人体健康有好处呢_飞华健康问答熊苗一级公共营养师中国营养学会熊苗一级公共营养师中国营养学会对男性健康有益处的食物有哪些？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院三甲
2024年07月08日
对身体好的食物-有来医生
1、辛味食物:如葱、姜、胡椒、香菜等,对患有肺气不宣、咳嗽等症状的人群有一定好处,主要是因为辛味食物发散之性可辅助改善上述人群的症状或减少发病几率; 2、甘味食物:如银耳...有来医生网
2024年07月08日
吃什么食物有利于身体的健康?_快速问医生
2023年9月21日 1. 全谷物类:全谷物类食物富含纤维和维生素,有助于维持消化系统和心脏健康。例如,燕麦片、全麦面包、糙米等。 2. 水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素、矿物质和...快速问医生
2024年07月08日
