带娃太焦虑怎么办
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还觉得带娃烦躁怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年06月30日觉得带娃烦躁的缓解方法主要有自我调节、去户外活动等,平时尽量保持情绪稳定,并注意休息。 1、自我调节:如果每天在家带娃,很少与人交流,没有办法释放心理的压力,很可能会导致...有来医生
2024年03月28日
带孩子心烦气燥怎么办-有来医生
罗国帅 主治医师 天津市安定医院 三甲 2021-07-281、首先一定要劳逸结合,当自己带孩子压力非常大,变得心烦气躁甚至心里不平衡,这个时候应该让自己放松一下,比如把孩子交给自己的父母或伴侣,让他们带一下,从而让自己放松一下,...有来医生网
2024年03月28日
