如何缓解带娃焦虑的情绪

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独自带娃的经验分享:如何减轻压力和焦虑🪄

2023年8月31日 独自带娃的生活方式往往令人感到紧张和疲惫(之前我还常常抱怨,觉得没人理解全职妈妈的心酸)因此,适当地放松自己也很重要。可以抽出一些时间来做自己感到愉悦和轻松的事情,如阅读、...珠珠健康园

这5类哄孩子大法缓解了我的日常带娃焦虑

2022年7月29日 首页 社区精选 业务合作 视频上传 创作者服务 新闻中心 关于我们 社会责任 加入我们 中文 这5类哄孩子大法缓解了我的日常带娃焦虑 以下都是比较好用的方法摘抄,需要的宝爸宝妈可自...小红书

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