带娃带得特别焦虑怎么办
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独自带娃的经验分享:如何减轻压力和焦虑🪄
独自带娃的生活方式往往令人感到紧张和疲惫(之前我还常常抱怨,觉得没人理解全职妈妈的心酸)因此,适当地放松自己也很重要。可以抽出一些时间来做自己感到愉悦和轻松的事情,如阅读、瑜伽或与朋友聚...珠珠健康园
2024年03月28日
带孩子烦躁怎么办?-悦健康365
刘王凯 主任医师 中山大学附属第一医院 三甲 2019-07-25带孩子烦躁是很正常的一种现象,在带孩子的过程中要多了解孩子,观察孩子比较喜欢什么,可以陪孩子一起做,也可以适当的带孩子出去。平时要学会调整自己的心态,烦躁的时候深吸一...bd.ihealthcoming.com
2024年03月28日
