如何克服强迫症思维_强迫症_快速问医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年09月13日七种方法帮你克服强迫心理 1、纸条提醒 在办公桌醒目位置贴一张纸条,上面写着“我已经做得很棒了!很好了!”提醒自己不要事事太过追求完美。 2、培养自己的幽默感 如果一件事...快速问医生
2024年05月31日
强迫思维来了怎么应对
“强迫思维来了怎么应对”的相关信息：
如何消除强迫思维_权威文章 - 大众养生网
2024年1月10日 一般可以通过心理干预,自我调整,转移视线法等方式消除强迫思维,具体也可根据患者自身情况选择。1、心理干预:如果是由于先天性心理存在异常的原因造成,可以通过...大众养生网
2024年05月31日
强迫思维自我治疗方案有什么_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2022年04月11日1、增加知识面的广度正确认识自己的强迫思维:通过学习了解强迫思维,当出现强迫思维时从各个角度分析自己出现强迫思维的原因,可以适当淡化对强迫思维的恐惧,从根本上减轻自己...妙手医生
2024年05月31日
强迫思维怎么办_39健康网
张保华 主任医师 北京安定医院 三甲 发布时间: 2022年11月26日强迫思维一般通过药物治疗、转移性注意力、遵循法则等方法缓解。 1、药物治疗: 由于每个患者的病情不同,用药剂量也不同,所以要在医生的指导下用药。如舍曲林、氟西汀、氟伏沙...39健康网
2024年05月31日
强迫思维自我治疗的方法有什么_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2022年04月11日强迫思维自我治疗的方法有淡化恐惧、转移注意、心理调适。1、淡化恐惧:对自己强迫思维的症状适当淡化,顺其自然,不必介意,或忽视它,或淡化它的存在,不要因为强迫思维的存在而...妙手医生
2024年05月31日
强迫思维的治疗方法 - 专家文章 - 博禾医生
姚绍敏 主任医师 河北医科大学第一医院 三甲 发布时间: 2019年08月28日1、足量的药物治疗法 强迫思维是强迫症的常见症状表现之一,想要改善这种症状,首先就要进行足量的药物治疗,也就是说要足量足疗程应用抗强迫症药物,一般来说至少要应用3~6个月,...博禾医生
2024年05月31日
如何治疗强迫症思维 - 专家文章 - 博禾医生
赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 发布时间: 2020年12月10日1、在思维强迫症出现时,患者不能紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!”也就是要以平常心来对待,不要把它看作是什么大不了的事...博禾医生
2024年05月31日
强迫思维的自我治疗措施_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2022年04月11日强迫思维的自我治疗措施一般包括消除紧张改善心理,转移注意,淡化恐惧等。1、消除紧张改善心理,强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力,心理矛盾的状...妙手医生
2024年05月31日
