心情压抑适合看什么书
“心情压抑适合看什么书”的相关信息：
看什么书能缓解焦虑和抑郁
黄鸿飞 主治医师 北部战区总医院 三甲 发布时间: 2023年11月12日焦虑症患者适合看一些对心理调节比较好的一些书,比如拿破仑,希尔的(我奋斗我成功)其作品鼓励过成千上万的人摆脱困境,您可以读一下,平时生活中也要注意心情放松,可以配合适当...百度健康
2024年03月25日
以下5本书可以缓解我们的抑郁
2024年1月4日 让自己的心态得到调整和提升。同时，我们也要从书中汲取智慧和力量，让自己的生活更加充实和有意义。在快节奏、高压的社会中，让我们一起通过读书来放松心情、拓展视野、丰富内心，...淳化小伟
2024年03月30日
📚书单|焦虑·内耗·压抑 ️🩹16本书治愈心理
2023年11月4日 📚书单|焦虑·内耗·压抑 ️🩹16本书治愈心理 💔迷茫、焦虑、抑郁、压抑、冲突、内耗……忙碌的生活让我们太容易从外界否定自己,力求完镁又精疲力尽,总是活在别人的期待中而忘了...云水游龙
2024年03月30日
心情抑郁看什么书_39问医生_39健康网
2022年3月11日 心情抑郁可能是由于生活压力过大、人际关系紧张、家庭关系不和谐等原因所引起,可以选择看一些书籍,比如书籍针灸、书籍阅读、书籍电影等,可以帮助舒缓心情,缓解...39健康网
2024年03月25日
在心情不好的时候,看看这四本书,每一本都很治愈
2021年10月16日 或许你没有看过这本书，但是一定对这句“为你，千千万万遍”有所耳闻。这句经典的语句，正是出自这本《追风筝的人》，这是一本讲述友情，亲情，爱情，信仰，和救赎的书籍，出身高...赵拾鹿
2024年03月25日
心情压抑适合看什么书 治愈焦虑的书目有哪些_有途教育
2023年10月9日 1心情压抑适合看什么书比较好 《蛤蟆先生去看心理医生》>>年销200万册!英国经典心理咨询入门书一键获取! 这本是英国心理学家罗伯特·戴博德写的,整本书都是故事性的,书中主要是描写...有途教育
2024年03月30日
抑郁焦虑适合看的书有哪些_焦虑症_快速问医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年09月13日抑郁、焦虑可以看《抑郁症自我疗法手册》、《焦虑自我疗法手册》、《心理学与生活》等书籍,抑郁和焦虑是常见的心理问题,阅读有助于缓解这些问题。 1、《抑郁症自我疗法手册》...快速问医生
2024年03月25日
心灵书单 ️当你情绪低落时这5本书帮你散心
2023年3月30日 ✨情绪低落,或者遇到困难时,最适合看散文了,特别是一些轻松的散文,在作者的文字里,跟着他的笔触来散心。 - 1️⃣《巷里林泉》 ✨这是一本温润幽默、让人会心一笑的可爱随笔集我是佳嘉老师
2024年03月30日
书单分享丨对改善抑郁焦虑有帮助的6本书
2023年12月22日 建议先看这本 对我们了解抑郁症很有帮助 里面讲了很多简单可行的对抗抑郁症的方法 br br 2 活下去的理由 br 作者用自己的抑郁焦虑经历 写就了这本书 在里面可以找到很多共鸣的地方...百度
2024年03月30日
