如何完美进入心流状态?6个简单而有效的方法
2024年1月28日 首先，要找到自己真正热爱的事情。只有对某件事情充满热情，才会有自驱力，即使薪水不高，你也会愿意去做。相反，如果你对这件事情没有兴趣，再高的薪水也无法激发你去完成它。因此...时尚商业生活
2024年05月28日
心流状态的修炼方法
“心流状态的修炼方法”的相关信息：
想要快速进入心流状态,这 10 个技巧请你务必收好 - 文穴工...
2021年10月17日 如果你想达到心流状态，你正在做的任务必须具有足够的挑战性，让你的大脑完全投入，但不要太具有挑战性，因为这会让你沮丧且充满压力（这会阻止你进入心流状态））。如果任务太简...财富破亿的Vicky
2024年05月28日
进入“心流”状态的三个方法
2023年3月28日 第一个方法是正向规划。就是说如果你想达成目标，应该分成几步才能完成，应该先做什么，后做什么。比如你想今晚亲自下厨，给老婆做一道她最爱吃的剁椒鱼头，可...柠檬心理课堂
2024年05月28日
五种方法助你进入心流体验
2021年5月20日 如果才能达到心流的状态，书中介绍了五种进入心流状态方法；第一，消除分心。让你的分心降低到最低程度是非常重要的，如果你想进入心流状态，消除分心绝对是必要的；如果你在做某个...奕读书
2024年05月28日
怎样在心流状态中,使智力和体力达到顶峰
“破解”心流状态的3C法 多年来,我尝试了各种基于神经科学原理的策略去“破解”心流状态,并总结出了一种能够帮助你在可预测性的前提下达到巅峰状态的方法。 我称之为“3C法”,它的意思是: 创造一...澎湃新闻客户端
2024年05月28日
五个方法,快速达到心流状态
2022年4月23日 那么，可以通过哪些方法达到呢？1.消除分心 如果你想进入心流状态，首先要消除分心。如果分心，可能需要长达20分钟的时间，才能重新把注意力集中在手头的事情上。有时候，我们会因...炊烟读书
2024年05月28日
你知道“心流”吗?科学家大脑隐藏的天才模式,竟与佛教修炼...
2023年7月16日 总之，积极的思维方式可以让你更容易进入心流状态。第二个方法是确立清晰的目标。关于这一点，我要特别强调一下。著名的哲学家和思想家托尔斯泰曾说过，人生应该设定生活目标，包括...路漫漫E修远
2024年05月28日
去完成你想做的:进入心流状态的10个科学方法
2021年6月24日 以下10个科学方法总结，让“心流状态”易于实现主动控制进入。1、 消除所有外部干扰✔ 研究表明，为了能更易进入心流状态，一定要排除一切外部干扰。每当有外部干扰把你从精神聚焦...圈层论者
2024年05月28日
心流状态的修炼方法 - 知乎
2020年12月27日 3.咬紧目标不放松。要想快速找到心流状态,最核心的关鍵是有不达目的不罢休的信念,牢牢盯住自己的目标,全身心投入。 4.限时专注挑战。进入心流状态以后,会持续...知乎2023年09月08日体能活动,如步行、健身、舞蹈等,不管简单还是复杂,只要能产生心流...2023年07月08日(1)缩短你“即将去做”的时间,我自己就有做过实验:早上去做比较艰...
2024年05月28日
