进入“心流”状态的三个方法
2023年3月28日 第一个方法是正向规划。就是说如果你想达成目标，应该分成几步才能完成，应该先做什么，后做什么。比如你想今晚亲自下厨，给老婆做一道她最爱吃的剁椒鱼头，可...柠檬心理课堂
2024年05月28日
心流的训练方法
“心流的训练方法”的相关信息：
训练| 日常触发「心流」的方法
在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态 跟大家分享日常触发心流的方法 欢迎讨论 1.关掉一切可能打断思绪的装置 开始工作前 将自己放在一个不被打扰的环...小红书
2024年05月28日
想要快速进入心流状态,这 10 个技巧请你务必收好 - 文穴工...
2021年10月17日 提高大脑性能（从而更轻松地达到心流状态）的最简单但最容易被忽视的方法之一就是喝足够的水。事实证明，喝足够的水对你集中注意力的能力非常重要。大脑由 75% 的水组成，所以当我...财富破亿的Vicky
2024年05月28日
心流的训练方法 - 百度文库
2页 发布时间: 2023年02月16日5.练习正念训练。正念是一种通过建立良好的自我意识,以调节自我情感的方式。它可以帮助人们更加清晰地了解自己,并从内而外地改变自己的情绪。通过正念的训练,可以让人们更好...百度文库
2024年05月28日
如何学习成瘾——5步进入心流状态 | Allen说186
2022年7月7日 1. 每天用回音法跟读英文TED演讲视频 2. 学会练习口语高效方法:回音法&影子跟读法 3. 巩固提高连读和失去爆破 4. 提高弱读和重读 5. 收获一个同桌,相互监督学习 6. 社群督学,小程序...黄勇Allen
2024年05月28日
