怎么戒掉玩游戏的瘾

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2017年3月17日 — 我多次戒游戏都没有成功，所以我理解你的感受。我会把我所有的经验都给你！不是你不想戒，是你根本没有认识到玩游戏是在干什么！我打游戏已经七年了 ...

2023年12月11日

2022年4月6日 — 要戒断一个坏习惯，需要三个力：推力，托力、拉力。推力是主观的觉醒，也就是主观的意愿，自己想要改变。家人朋友的支持理解托住你，不再往下掉。而新的 ...

2023年12月11日

2013年8月1日 — 怎么戒掉游戏－之轻度游戏上瘾者 · 1、轻度上瘾的朋友，你可以试着远离电脑一段时间。 · 2、轻度上瘾的朋友还可以尝试早睡早起，养成晨练的习惯，比如和人 ...

2023年12月11日

2015年9月7日 — 首先，安利一本书：Breaking Addiction——A 7-Step Handbook for Ending Any Addiction 以下的讨论针对于非生理依赖的上瘾（如吸食毒品），透过上瘾的 ...

2023年12月11日

1、减少与曾经成瘾的伙伴的接触和联系。2、远离危险的，容易成瘾的场所。（尽量不要去电脑前）3、扔掉曾经成瘾的物品。（游戏设备）4、分散注意力。（回家后可以和爱人一起 ...

2023年12月11日

2023年2月10日 — 对于游戏成瘾的戒除，目前多以家庭干预为主，同时辅以心理治疗、以及必要的药物治疗。不过目前没有针对游戏障碍具有临床适应症的药物，多采用抗焦虑、抗 ...

2023年12月11日

2023年12月11日

2021年7月11日 — 心理分析：轻松戒掉任何游戏 · 1、多玩几款游戏（比如5款）。 · 2、玩棋牌、益智类游戏。 · 3、玩音乐类游戏。 · 4、找到生活中其他的兴趣,最好是要花点钱 ...

2023年12月11日

2023年6月16日 — 游戏上瘾了怎么戒掉 · 1、让孩子充实起来. 书籍是最能改变孩子的。 · 2、家长要多关心孩子的感受与需求. 平时多陪孩子聊聊天，在孩子说话时，父母要放下 ...

2023年12月11日

2020年2月5日 — 有人建议可以利用作弊器或控制台，让自己迅速变得无敌，让游戏迅速变得无趣。如果是网络游戏还可以同时实现被永久封号的良好效果。

2023年12月11日