怎么戒游戏瘾最有效

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2017年3月17日 — 你为什么戒不掉？原因有很多，最主要的一条：你无聊，没事做的时候不知道干什么，只能打打游戏。真的 ...

2023年11月26日

1、减少与曾经成瘾的伙伴的接触和联系。2、远离危险的，容易成瘾的场所。（尽量不要去电脑前）3、扔掉曾经成瘾的物品。（游戏设备）4、分散注意力。（回家后可以和爱人一起 ...

2023年11月26日

2017年8月16日 — 游戏瘾是父母与孩子之间的一场拉锯战，各种各样的电子游戏是学业的大敌，想让孩子少玩游戏，制定玩游戏的规则和转移孩子注意力双管齐下，孩子肯定不会 ...

2023年11月26日

2022年4月6日 — 除了家人的支持外，要戒除一个瘾症，需要三个要素：一个新的创意活动爱好，一个体育运动，一个正面的社交网络。Goods先生放下游戏机，拿起照相机，六个月 ...

2023年11月26日

2023年2月10日 — 对于游戏成瘾的戒除，目前多以家庭干预为主，同时辅以心理治疗、以及必要的药物治疗。不过目前没有针对游戏障碍具有临床适应症的药物，多采用抗焦虑、抗 ...

2023年11月26日

2020年2月5日 — 而要戒掉老滚，第一步把要原因写下来，然后贴在显眼处让自己经常能看到。第二步找出自己想尝试的三种业余爱好。第三步，展现诚意和决心，删掉Steam账号。

2023年11月26日

2021年7月11日 — 心理分析：轻松戒掉任何游戏 · 1、多玩几款游戏（比如5款）。 · 2、玩棋牌、益智类游戏。 · 3、玩音乐类游戏。 · 4、找到生活中其他的兴趣,最好是要花点钱 ...

2023年11月26日

2015年9月7日 — 明确了以上问题之后，患有瘾癖的人就要树立起戒瘾的信心，尝试去了解自己上瘾深层次的原因（多为心理原因），而不是只关注上瘾的具体形式（如题主就只看 ...

2023年11月26日

为你推荐(16) · 01:11. 爸妈的网瘾比自己还严重，应该怎么办？ · 01:00. "网络游戏是最大的校园毒品"，Epic的这个回答获最高点赞 · 04:19. 让沉迷手机的孩子戒断网瘾，只需 ...

2023年11月26日

2022年1月14日 — 戒掉電玩對我有什麼好處？ 3種方法讓我成功戒掉電玩; 成功戒掉電玩的關鍵 ... 最後才因為體力不支，加上無法通關而關掉遊戲。玩電玩相當耗費時間與精神 ...

2023年11月26日