怎样保持自信的心态

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2021年11月16日首先树立自信的外部形象,保持整洁、得体的仪表;要懂得自我鼓励,要相信自己才是最好的;学会厚脸皮,过分看中面子,放不下面子是很多人的缺点;不要放过每一次演讲机会。 1.树立自信的...知了爱学

2024年08月16日

2020年10月7日 4、试着果敢做决定无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“都行”...春雨医生

2024年08月16日

2023年12月30日一种是只会对你诉苦,另一种是只会贬低批评你,这些都会消耗你的正能量。要多与积极阳光,肯定你的人交往,会提升你的磁场。 4.享受慢与静可以通过读书、喝茶、禅修打坐等方式,将...卡门卡卡丫

2024年08月16日

韩慧琴副主任医师上海市精神卫生中心三甲发布时间: 2023年03月30日第一:提示注意自己仪表修饰,出门的时候对着镜子修饰自己的仪表仪态,使自己外表上处于一个上佳的状态,一个好的仪表是你建立自信心的基础。第二:与人建立友谊,使自己身边有一...妙手医生

2024年08月16日

5天前 10、照顾好自己以自己的外表为荣，保持健康，充足的睡眠。照顾自己可以帮助你保持积极的心态，看起来更健康，你自然会更有吸引力。11、感激身边的美好每天花一点时间想想你感激的事情，如当...金昌市公安局

2024年08月16日

2023年8月21日果断是自信的基础。如果你真的想更多地相信自己，感到自信，那么要练习果断地表达自己。3. 坚持写自我感激日记我注意到那些很难相信自己的人：他们也不擅长欣赏自己。就好像生活就...36氪

2024年08月16日

2023年11月10日 PART 4记录日常生活记录日常生活是一种很好的宣泄方式，能够让我们了解自己的情感和思想。当我们记录下自己的想法和感受时，会让我们更加清晰地认识自己，从而增强自信心。PART5睡...香邦芳疗

2024年08月16日

刘强副主任医师上海市精神卫生中心三甲发布时间: 2023年07月28日3、利用身体语言:保持直立的姿势和眼神交流,尝试微笑都可以增加自己的自信心。即使在某些情况下并不感到自信,"假装"自信也可以帮助自己真正地感到更自信。 4、自我照顾:保持...有来医生

2024年08月16日