怎样克服不安全感

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2021年6月19日 — 大多數時候，我們都很在意其他人怎樣看我們，但其實你首先要做的，是要放下對自己的批評。你可以嘗試提醒自己，有時候你也可以是一個有趣的人，情緒穩定時 ...

2024年01月23日

2019年10月17日 — 如何克服内心缺乏安全感？ · 1. 给自己一点时间去治愈、适应新的生活状态。 · 2. 听从自己的兴趣和好奇心，走出去融入生活。 · 3. 和朋友家人联系，从而分散 ...

2024年01月23日

2021年11月11日 — 如果父母不能提供安全依恋关系，存在一个能提供支持的父母以外的成年人，有望成为儿童克服与父母的负面经历的一个重要媒介。 ... 许多“不安全感”都源自对 ...

2024年01月23日

2021年10月2日 — 而即便我們自己覺得不錯，但後期關係中的另一面對自我評價似乎很低，如“ 他家庭條件不好，不要跟他玩” ， “ 他是單親家庭” 等，一樣會影響到人的情緒安全 ...

2024年01月23日

2024年01月23日

2020年9月10日 — 文章就旨在告诉我们6种看似不起眼的，但其实会促使我们产生不安全感的习惯，我们应在生活和工作中努力识别并积极克服它们。本文作者Nick Wignall,原标题为 ...

2024年01月23日

2016年4月28日 — 曾经失去爱的恐惧或许一直存在，但要努力克服不让它干扰现在的感情。说来容易，做到未必容易。不过时间或许可以治愈伤痛，努力制造新的美好记忆或许就会 ...

2024年01月23日

小提示 · 找一个你有兴趣的爱好或活动，尽可能多地练习。你可以单独做或者参加一个小组。 · 如果你很尴尬，尝试自嘲让自己变得快乐。 · 尽量帮助别人，即使是很“简单”的 ...

2024年01月23日

2020年9月23日 — 如何克服这种长期形成的不安全感的影响，回归正常生活，这就是我们要重点介绍的内容，下面介绍的方法是心理治疗专家约瑟夫·J·卢瑟亚尼根据自己的实际 ...

2024年01月23日

2022年4月4日 — 不安全感，是一种普遍存在的感受。不安会给生活带来困扰，并且阻止个人成长。让我们了解这种感受，同时，找到一些方法，来克服内心的不安。

2024年01月23日